夏天吃什么水果可以降火 这四种水果堪称最佳选择

炎炎夏日，热气逼人，内外火攻心，让人仿佛置身于蒸笼之中。如何在这个季节里降降火，成为我们必修的课题。今天，我将为大家推荐四种夏日降火神器水果。

一、西瓜之王

提到夏天，怎能不提及那甘甜可口的西瓜？它仿佛是大地为了慰籍我们在酷暑中的心灵而赠予的礼物。西瓜虽产于炎热的夏季，却是一种寒性水果，具有清热解毒、降火的效果。每一口西瓜，都仿佛在为我们驱散酷暑的炎热。

二、火龙果之清热解毒

虽然西瓜因其美味更受欢迎，但若论及降火效果，火龙果更是独树一帜。火龙果具有清热解毒、通便、退肠火的功效，其降火效果立竿见影。尝过火龙果的人，往往第二天便能感觉到火气的消退。

三、草莓之消暑解热

草莓在中医学中被认为具有去火功效，能消暑、解热，是夏天降火的另一佳选。草莓不仅味道甜美，外形也十分惹人喜爱，尤其是女孩子，往往对它情有独钟。虽然草莓的主要生产季节是春天，但夏季依然可以品尝到其美味。

四、梨之清热润肺

梨子有清热去火的功效，无需过多介绍。“冰糖雪梨”这味甜品，以其清热去火、润肺的功效广受好评。梨子酸甜多汁，属于寒性水果，降火效果极佳。如若肺火旺，梨子便是你的不二之选。

其实，夏天的一些水果之所以能降火，主要是因为它们属于寒性水果。而一些温性的水果如荔枝、芒果、樱桃等，多吃则可能导致上火。降火的水果也不宜过量食用，毕竟寒性食物过量容易伤胃。在享受水果的美味的也要注重均衡饮食，方能健康度过炎炎夏日。