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如何预防颈椎病?不妨试下六步健康操
颈椎是脊柱骨体积最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重最大的七块骨骼,由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%,女性头部占身体重量的3.7%,如果以60公斤计算的话,一个成年人的7块颈椎骨,每天承受的重量,大约是3.64公斤),虽然不是很重,但...
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五类人群患颈椎病 如何摆脱“颈”箍咒
颈椎是脊柱骨体积最小,但灵活性最大,活动频率最高,负重最大的七块骨骼,由于要承受头部的重量(男性头部占身体重量的4.4%,女性头部占身体重量的3.7%,如果以60公斤计算的话,一个成年人的7块颈椎骨,每天承受的重量,大约是3.64公斤),虽然不是很重,但...
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治疗颈椎病或试下中医四大对症疗法
颈椎病困扰着很多人的生活;不但是老年人,现在很多年轻人,保持着一成不变的上班姿势,很容易出现颈椎方面的一些症状,肩膀酸疼,头昏脑胀,生活叫苦不迭。那么,颈椎病怎么治疗?看看中医专家怎么介绍。 1、气血两虚夹瘀型 (常见于椎动脉型颈椎病):头昏...
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警惕颈部受凉 当心诱发劲椎病
颈椎是人体重要的部位,上承头颅,下接躯干,是脊椎中活动最多的部位,更是神经中枢最重要的部位。然而由于不当坐姿等各种原因,使颈椎受损,影响了人们的生活。作为现代都市人的通病,颈椎病深受人们的重视,人们都想寻找预防与治疗此病的可行方法。专家表...
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颈椎病患者需多注意日常饮食习惯
颈腰椎病患者在合理治疗之外,还要自我保健,注意饮食。继续延续一些不良饮食习惯,可能会加重病情。 一、颈椎病患者的一般饮食原则为: 1、以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。 由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈...
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办公室族办如何预防颈椎病
生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面给大家介绍办公室如何预防颈椎病,供大家参考。 1、避免不良睡眠习惯 很多人在睡觉的时候总喜欢用一些高...
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夏季如何有效预防颈椎病
进入伏天后,高温暑热、空调凉风,以及一系列不良生活方式都对颈椎是个不小的挑战。骨科专家提醒,夏日护颈不容小觑,尤其中青年,更是颈肩痛夏季高发的主力人群。 夏季吹空调 担心“吹出”颈椎病 频吹空调脖子凉。室外燥热难耐,空调成了降温消暑的必备电器...
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多捏捏肩颈轻松捏跑颈椎病
数据显示,我国50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁左右的人患此病者高达50%,70岁左右的人几乎达到100%。颈椎位于人体的特殊部位,一旦得病,不但危害头颈,还可牵动全身。10~15%的颈椎病患者出现了下肢瘫痪或四肢瘫痪、大小便失控、卧...
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颈椎病饮食三原则
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临...
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颈椎病的病因通常是什么 颈椎病的保健五大法
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临...
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治疗颈椎病别踏入4个误区
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床...
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视力下降竟是颈椎病在作怪
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病的临床表现多种多样,由于颈椎间盘变性突出、椎体后缘骨质增生、钩椎关节增生、关节突关节增生、黄韧带肥厚或后纵...
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夏日颈椎病高发原因
最近骨科、康复科因劲椎病而就诊的人数明显增多,这是为什么呢?颈椎病主要是由于髓核突出压迫周围的神经或者血管,导致神经受压迫或者血液循环不畅,进而引发头部、颈部、肩部、背部、肩膀酸痛,颈部活动受限制等症状,颈椎病属于退行性积累性劳损性疾病,...
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如何防止颈椎病发生?
颈椎病大家都比较熟悉,也都知道颈椎病是什么原因导致的。但是我们在生活中还是有很多人不注意生活上的习惯导致颈椎病的发生。那么怎么才能防止颈椎病的发生?下面就让我们具体的了解一下吧。 怎么才能防止颈椎病的发生? 颈椎病在我们生活中很常见,所以我...
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保健枕治疗颈椎病是否科学 治颈椎病要选好枕头
颈腰椎病专栏当下老人聚集活动的地方或小区门口,总有一些不良商家打着健康讲座、专家问诊等幌子再通过一些小礼品打消老人的顾虑,进而推销他们的保健品或保健器具。天价床垫、天价腰带、天价枕头……不少老人频频上当的报道也常见报端。家住水碾河的胡大爷...
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办公室白领如何预防颈椎病
生活中有许多的上班族都是每天久坐在电脑桌面前的。因此很容易导致患上颈椎病等骨科疾病,对于这样的一种疾病有什么比较好的方法能帮助我们预防呢?下面给大家介绍办公室如何预防颈椎病,供大家参考。 1、避免不良睡眠习惯 很多人在睡觉的时候总喜欢用一些高...