13种怪招助男人长寿

拥有健康的你，掌握这些秘籍，让钱包不再成为你的烦恼。如果你经常驾车或久坐工作，钱包会压迫你的坐骨神经，引发腰部疼痛，这是理疗专家所谓的“钱包效应”。钱包可能已悄悄威胁到你的坐骨神经健康，可能导致小腿和脚踝的不适。别忘了适时调整坐姿和放松身体。

在生活的点滴中，性爱也是健康的一部分。澳大利亚最新研究发现，在排卵期前一周，如果男性每周都有性生活，这不仅可以改善精子质量，还能提高妻子的受孕机率。这也是性生活给予我们的甜蜜奖赏。

止痛药可能也是你生活中的常客，但哈佛大学的最新研究发现，每日服用非甾体抗炎药可能增加某种风险。在用药前请务必咨询医生意见。

牙齿的健康或许与秃头症有着密切的关系。西班牙格拉那达大学的科学家发现，除了遗传和压力外，牙病也可能是导致秃头症的因素之一。如果你发现自己有秃头症的迹象，不妨去看牙医，这可能是预防疾病的第一步。

在人生的道路上，找个年轻的伴侣可能也是一种幸福保障。德国马克斯普朗克研究所的最新研究发现，当妻子比丈夫年轻9-11岁时，丈夫的早亡风险会降低。这也许是年轻伴侣带来的活力与健康的共享。

加强盆底肌肉训练可以有效锻炼膀胱和阴茎功能，预防勃起障碍等疾病的发生。这是男性健康的重要一环。

职业的发展也影响着健康。英国的一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的三倍。争取升职不仅是为了事业，更是为了自己的健康。

对于50岁以上的男性来说，肠癌的风险增加。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议每天摄入足够的纤维素，而苹果是最方便的选择之一。少吃肉可以减少癌症和其他健康风险，有助于保持男性的活力。

让妻子在家享受轻松的工作时间，也许能减少男人的抑郁情绪。伦敦大学玛丽皇后学院医学院的研究发现，妻子工作时间越短，男人的抑郁情绪越少。这也是家庭和谐与健康的一种表现。

尝试用不经常使用的手来刷牙或端杯子，这有助于大脑产生新的记忆细胞，预防认知障碍的发生。、减肥、降低胆固醇等生活习惯的改善，能促进血液循环，提高性生活质量。而对于维生素D的缺乏问题，每天晒10-15分钟的太阳就能满足身体需要。让我们拥抱阳光，拥抱健康！