高速运转的社会让每个人心中都产生了一定的压力，长期在精神压力下工作生活的人们，如果压力没有得到释放，会对身体造成一定的影响。那么，精神压力过大该怎么缓解呢？ 抛开时间 把一切能显示时间的东西，全扔了。这样，可以让自己在放空的状态下，时间的限...

随社会节奏的加快，每个人在生活中都承受着压力，只不过压力程度不同而已。精神压力大会严重影响我们生活学习，那么精神压力大到底有哪些危害呢？下面由小编为大家介绍精神压力大的危害吧。 拉肚子 大脑承受的压力也会影响到胃肠功能，导致、、等不适。而吃...

随生活节奏的加快，每个人都承受着有形形的压力。然而，现在已经不是男主外女主内的时代了，当代女性也是承受着很重的工作压力的。那么，当女性面对着沉重的工作压力时，该如何缓解压力呢？ 制定工作计划，合理分配工作时间 工作压力过大很可能是由于工作任...

心理紧张是由精神、心理等因素引起的，常常有一些人在一些特殊的场合中会不自觉紧张起来。看到一些人从容镇定应对紧张，我们是否也很羡慕这种心理能力呢？那么，我们该如何克服心理紧张情绪呢？ 肌肉反馈法 通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制...

随着人的社会竞争力不断增强，人的压力也不断增大。其中，生存压力、经济压力都会紧紧压制着人的身心，不仅对身体造成严重的影响，还可能会产生心理问题。因此，学会摆脱压力才是关键。那么压力大要如何缓解呢？ 向别人倾诉 把不平的、委屈的、义愤的事情，...

快过年啦！你的报表准备好了吗？你一整年的工作完成了吗？你对自己的工作满意吗？每到年底，上班族都悲喜参半，悲的是加班、熬夜轮着来，喜的是，终于可以回家。究竟，如何才能改变这种不堪的年底心境呢？ 不要太在乎荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西，会永...

随着生活节奏的加快，我们感受到了越来越多的压力，然而我们每个人的工作压力都不一样，上级交给你的定性任务这是对你的一种压力。作为男人，不管是聊天，还是喝杯咖啡，能立刻放松、转换心情，就是最好的地方。下面给男同袍们推荐十个能放松的角落，一块看...

得不说现在的生活节奏太快，让生活压大了。什么都可以侵占你们的性爱时间，工作、应酬、孩子等等。性爱在这些琐事绑架下，都失去了期待。针对这种现象，七天做爱法应运而生。 周一：减压房事。 这天是压力上升的日子，夫妻间可以用房事减压。晚饭后一个小时...

中年，年富力强，生理功能和心理功能都仍保持在巅峰状态，即使有所倾斜、下降，速度也缓慢，好像是限延伸的高原。这是一个体力、精力与知识储备、阅历最佳结合期，是全身心投入争取人生最大成功的工作年代。 年轻人可以彷徨，中年人却容不得懈怠，必须肩负起...

考研成绩已经公布了。很多学子等的就是这一刻。有的人会如愿地看到自己的好成绩，而有的人却不那么幸运，可能成绩会跟预期有极大的差距。考试失利，这是每一个学生都会经历的事情，当自己努力的结果并不如自己所愿，不管再怎么积极向上的人，都会产生负面情...

近日，有媒体爆料称，郑爽独自在街头抽烟，照片中郑爽打扮低调，只见她独自一人在街上闲逛，嘴里还叼着一根烟。在这支烟燃尽后，爽妹子便掐灭烟头，戴上口罩，走向家的方向。 网友对郑爽抽烟老练的照片表示大吃一惊，这跟爽妹子清纯的形象大相径庭，也有网友...

夫妻房事有很多的好处，正确的夫妻房事还可以减轻生活和工作上的负担。一起进入文章去学习夫妻房事还有哪些好处呢？ 1、性生活有规律身体健康 性生活有规律也就是说慢跑需要有坚持是医药的，运动过程和结果都相当重要。有规律的性生活就是在新陈代谢，运动着...

随着生活的节奏越来越快，压力大已经是很多白领生活的一部分。每个白领几乎都有着或多或少的压力，然而，有些人精神压力大导致躯体上一些却不知晓，那么精神压力大有哪些表现呢？ 哈佛大学研究发现，压大的女性发生痛经的危险是一般女性的两倍。健身有助于缓...

在如今快节奏的生活里，在加上房价越长越高，男人的压力似乎更大了。然而，很多男人喜欢把压力藏在心里，很少会说出来的，所以，当压力来袭，有时候男人也会来“大姨妈”。那么男人压力大应该怎么办？ 找到压力来源 是为什么让我们感到压力大？这个首先我们...

你是否经常会看到一杯水是空的？或时常会幻想最糟糕的事？其实这都是消极心理在作祟。你要知道，消极解决不了任何问题。但若我们换个思路多看看生活中光明的一面呢？“这太难了”。“我总是做不好”。“我太差劲了，对这个社会一点用都没有”。如果你经常说...

都说孩子是最天真邪的，怎么会有压力呢？其实这是让很多父母不解的问题。按理来说，是不该让孩子有压力。然而有时候相处的过程中会不知不觉无形中给孩子造成压力。那么孩子压力大有什么表现呢？ 哭泣 通常孩子哭泣是由于饥饿或，但哭泣也是减轻压力的一种自...