据美国《赫芬顿邮报》报道，你总是有机会遇到一个自恋狂的。例如，你身边可能会有这样一种朋友，无论讨论什么话题总能引到他自己身上；会有这样一种同事，总是吹嘘自己拥有最新、最高大上的某件东西；家庭成员中也总有这样的人存在：总觉得自己更聪明，各方...

小张是一位年轻的销售职员，到年底了各方面工作压力 ，劳动强度高，一到下午头部就持续胀痛，感觉头上像勒了紧箍咒一般，从头的两侧一直蔓延到颈部。最近，她还感觉到记忆力减退，睡眠质量明显下降，严重影响了日常生活。其实这就是紧张性头痛的一般表现，这...

蓝色 是大海与天空的颜色，给人平和、恬静、高远之感。在蓝色环境下工作能提高效率，因此许多办公桌隔板是蓝色的。蓝色还能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡，不妨给他换上蓝色的床单和被子。蓝色还代表忠诚，面试时穿蓝色衣服是...

正值青春期的学生，除了要面对自己生理的巨大变化，更要应付学业、同侪等压力，往往易受焦虑症等精神疾病缠身的困扰。精神科医师表示，适度的紧张感是进步的动力，但当压力接踵而来产生莫名或是无故的紧张则称为焦虑，若没有适时的情绪抒发，则容易陷入负面...

自以为是，也是常见的心理疾病，它是事业成功的拦路虎。要学会客观地看待自己和公正的评价他人。别太主观了，过分自信其实就是自卑。一个人认清自己很难，一旦认清了自己，成功也就近在咫尺。改善缺陷心理不分年龄大小，当然是越早越好。 人格缺陷中，最常见...

人要学习用现在的、较成熟的、更客观的立场来审视过去所发生的事情。当生命的列车呼啸而过，我们要经常检查心灵，以前有用，现在和将来都再也用不上的处理问题方式，都要以新换旧。只有这样，那些破坏的魔力才能减少，甚至消失。 一、省察过去的伤痕 首先，...

4个月前发生的马来西亚航空MH370航班失踪谜团尚未解开，7月17日，马航MH17被击落的消息迅速震惊全世界。紧接着，在短短一周时间内，台湾复兴航空、阿尔及利亚航空先后发生坠机事件。接踵而至的空难给全球人民的心理带来巨大冲击。 每4个人就有一个恐飞 尽管...

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现代社会，让人担忧的事太多了：年轻人担忧能否考上好学校、找到好工作，中年人为能否顺利买房、结婚、生子忧心忡忡，老年人又为能否老有所依而伤怀。正如杨绛先生所说，人这一生实在太苦，各阶段都有担忧的事，如何应对绵延不绝的忧虑和惧怕，考验着每个人...

白羊座最快乐的5件事： 1.爸妈带我出去玩。 2.小伙伴带我出去玩。 3.一个人在家玩。 4.裹着被子在家里看电视玩。 5.别人被我骂完之后，继续跟我玩。 金牛座最快乐的5件事： 1.爸妈给我钱。 2.男朋友/女朋友给我钱。 3.亲戚给我钱。 4.走在街上捡到钱。 5.借...

害羞的人会知道，他们之所以会有这样的习惯不是因为他们冷淡，而是因为自己和那种有话就说的人的思维方式不同。而害羞也并不是坏事：从领导能力到自觉性，害羞都是有好处的。 虽然害羞也有优点，但是社会普遍观点还是给害羞贴上了负面标签，因此，害羞的人还...

古人云：人心齐，泰山移，我们也常说团结就是力量。但当代国人似乎忘了这些教诲：职场上勾心斗角、商海中尔虞我诈、朋友间言不由衷，都让团结精神离我们越来越远。 国人爱扎堆，却不团结 我们都听过和尚挑水的故事：一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和...

近日，一篇发表于国际杂志Archives of Sexual Behavior上的研究论文中，来自查普曼大学(Chapman University)的研究人员对6.4万美国人进行了一项大规模的研究，来阐明男女在感到嫉妒时表现的不同；研究者表示，相比异性恋女性而言，异性恋男性更容易表现出对...

人与人之间的关系，最重要的不是共享荣华富贵，而是要有一颗将心比心的互相体谅之心。 夫妻结婚之后，朝夕相处，如果不能将心比心，相互体谅，如何维持亲爱？父母子女居家，老少代沟，不靠将心比心，相互体谅，怎么能安居乐业？社会上，士农工商、军人公教、...

最近，美国休斯敦市的雅丝敏埃莉比举办了一场独特的婚礼。她嫁的不是一个男人，而是自己。埃莉比曾在38岁时许愿，如果40岁还没找到真爱，就要嫁给自己。她兑现诺言之时，许多亲朋好友送上祝福。其实，这场纯属精神层面的婚礼并不被法律认可，婚后的埃莉比还...

乐观者在面临压力时有更好的掌控能力，他们往往相信5件事，为自己的乐观信念打气。 1.好事即将发生。人生总有跌宕起伏，处于低谷时，乐观者会预计顶峰就要到来。美国心理学家雪莉卡特尔博士认为，这种轻快的态度培养出超强的心理韧性。生活中，失败和挑战不...