空腹喝绿茶影响男性肾功能

绿茶是一种未经过发酵的茶，保留了鲜叶内的众多天然成分，其中茶多酚和的保留量超过鲜叶的85%。这种独特的成分组合赋予了绿茶独特的防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等功效，使其在其他茶叶中独树一帜。这些天然成分在空腹状态下却可能对人体产生不利影响。

绿茶的保健作用已被广泛认知，随着国际研究的深入，绿茶甚至成为了许多人养生保健的首选。许多人习惯性地晨起就喝一杯绿茶，但国家茶叶质量监督检验中心的翁昆副研究员提醒：空腹饮用绿茶并不利于肠胃健康。

翁昆指出，绿茶中的茶多酚和等天然成分，在空腹状态下会与胃中的蛋白结合，形成刺激，容易伤害胃部。除此之外，空腹喝茶还会冲淡消化液，影响消化功能。茶中的和氟容易被过量吸收，引发“茶醉”现象，出现心慌、手脚无力、心神恍惚等症状。氟过量则可能引发肠道疾病，影响肾功能。

对于中老年人来说，特别是患有胃病或肠道疾病的人群，更不宜在清晨空腹时饮用绿茶。茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，甚至可能引发其他健康问题。为了健康着想，这类人群最好选择其他时间或者饮用其他类型的茶叶。

虽然绿茶具有诸多益处，但在享受其美味的我们也应该关注身体的反应，避免空腹饮用绿茶。对于那些习惯于晨起就喝一杯茶的人来说，可以选择其他时间或者先吃一些食物再喝茶。这样既能享受到绿茶的保健功效，又能避免空腹饮茶带来的不适。

（实习编辑：李丽欣）