幽默的男人更健康

幽默是健康生活的艺术，生活中幽默无处不在，它像马车上的弹簧一样，帮助我们缓解人生路上的小石子带来的颠簸。幽默是一种高级的谈话艺术，能够让尴尬的局面变得轻松缓和。像古希腊哲学家苏格拉底面对妻子的突然袭击，只是笑了笑，用幽默化解了冲突。

幽默是心理健康的源泉和标志。医学研究表明，幽默能够刺激大脑产生愉悦感，调节中枢神经，促进血液循环，改善心肺功能。在日常生活中，如果我们能像苏格拉底那样运用幽默，就能化解与家人或同事的不愉快，保持互助友爱的人际关系。

幽默是一种优美、健康的品质。它往往是有知识、有修养的表现，是一种高雅的风度。著名人士如邓小平和陈毅都是幽默大师，他们的幽默帮助他们面对困境，展现出非凡的气质和魅力。幽默来自于良好的心态和乐观的个性，一个具有幽默感的人更容易获得别人的信任和喜爱。

幽默是一剂健康良药。笑是幽默的伴侣，笑不仅能使人心情舒畅，还能消除忧虑，稳定情绪。生理学研究显示，笑能使大脑分泌出快乐物质脑啡呔，它能调节神经功能，扩张血管，改善大脑的供血功能。幽默还被应用到医疗实践中，有些医生会让病人看幽默小说或滑稽戏，进行“笑疗”。甚至有的病人在开怀大笑中不药而愈。

幽默是生活的调味剂，它能缓解压力，润滑人际关系，促进健康。但并不是所有人都能学会幽默，只有那些热爱生活、胸襟博大、乐观豁达的人才会拥有幽默。让我们保持一颗良好的心态，学会幽默，让生活更加美好。 （实习编辑：李丽欣）