夏天性爱，最好一周3次

中国传统文化一直强调人与自然的和谐共生，倡导“天人合一”的哲学理念。这一思想在中医经典《黄帝内经》中得到了充分体现，强调人体应与天地相应，与四时的变化相符。在房事方面，古人的智慧同样融入其中。

随着四季的轮换，人的生理状态与气候变化息息相关。在春生、夏长、秋收、冬藏的自然节奏中，古人的智慧告诉我们应该如何调整房事频率。春季，万物复苏，人体阳气逐渐升发，房事频率应相对增加，每七天可行两次。夏季，阳气旺盛，如适当释放身体能量，房事频率可增至每周三次。而到了秋季，万物收获，应减少房事，每周一次为宜。冬季则是藏精纳气之时，房事应尽量减少，以养身体的阴精和阳气。

中医还认为，“冬至阳生，真火正伏；夏至阴生，真水尚微”。这意味着在极端的气候条件下，人体需要更多的时间来调整和恢复。在房事方面更应遵循自然规律，保护身体的阴阳平衡。

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