射精太快：教你性爱延时技巧

如何进一步延长性生活时间并增加夫妻间的情趣呢？若您的性生活时间已经维持在健康的5至7分钟以上，那么您可以暂时跳过这篇文章。但对于那些希望在这方面有所提升的夫妇，以下是一些建议和方法。

延长的核心在于降低龟头敏感度。在性爱过程中，采用女上男下的体位不仅可降低男性阴茎的敏感度，从而延长性生活时间，还能为双方带来更为丰富的性体验。除此之外，还有几种方法可以尝试：

1. 分散注意力：在性生活过程中，当注意力过于集中在龟头时，试着转移思考其他事物，这样可以暂时缓解射精的冲动，使时间得以延长。

2. 加强身体锻炼：体质好的人通常能维持更长时间的性生活。锻炼身体、注意营养摄入是根本之道。实际上，心理作用往往比生理作用更为重要。综合体质的提升才是关键。

还有一种方法可以尝试。当男性与女性面对坐着时，男性上半身微微前倾，两膝弯曲并张开，脚尖直立。女性的双腿张开并仰躺，此时男性的双手可以像绑石膏一样夹住阴茎。其余的手指则负责剥开阴道口并将其塞入。这种方法对于阴道口不太紧的处女尤其有效。

通过以上的方法和建议，夫妻双方不仅可以延长性生活时间，还能增加彼此间的情感交流和互动，使性生活更加美满和幸福。希望这些建议能够帮助到大家，让性生活更加和谐、充满乐趣。