房事后喝水大有讲究

在夫妻之间的亲密时刻，人体呈现出一种独特的生理反应。心跳加速、呼吸紧凑，全身血管如春水般涌动，扩张开来，血压随之上升。皮肤变得潮红，汗腺孔舒张，汗水涌现，胸前和额头更是多汗。这种性兴奋带来的刺激，让男女双方都感受到全身燥热。在尽情享受性爱带来的欢愉时，人们往往无暇顾及这些身体反应。一旦激情褪去，那种体内燥热、口渴欲饮的感觉便立刻涌现。

面对这种突如其来的口渴，有的人会选择痛快地饮下一大杯冷饮，有的人则急于通过洗冷水澡来降温。这样的做法却可能损害身体健康。在性爱过程中，胃肠道血管也处于扩张状态，性爱刚结束时，这些血管还未恢复正常，胃肠道黏膜仍充血。此时大量饮用冷饮，会使胃肠黏膜突然受到寒冷刺激而收缩，引发胃肠道不适，甚至疼痛。

同样的道理，在性爱过程中，全身皮肤血管也会充血并扩张，汗腺孔开放，大量排汗。刚结束时，皮肤血管和汗腺孔尚未完全恢复。如果此时突然受到冷水冲击，皮肤血管会骤然收缩，导致大量血液流回心脏，加重心脏负担。由于汗腺排泄孔突然关闭，汗液会潴留在体内，无法发挥调节体温的作用，甚至可能引起发热。

性生活后立即喝冷饮和洗冷水澡并不利于健康。如果感到口渴，适量饮用温热的开水是可行的。大约性生活后一小时左右，待身体各系统器官状态恢复平静后，再酌情选择喝冷饮或洗冷水澡。但请注意，饮水不可过量，冷水的水温也不应过于刺骨，以免对身体造成不必要的负担。