白领男士更易进入更年期

最新世界卫生组织调查显示，男性在跨过三十岁的门槛后，体内雄性激素的水平会开始逐年下滑，平均每年减少1%～2%。这项研究覆盖了从二十五至七十岁的各年龄段男性，结果发现七十岁男性的雄性激素水平仅为二十五岁时的十分之一。在四十岁至九十岁的区间里，男性体内的睾酮水平持续下滑，平均每年降低1%～2%，累积下滑幅度甚至高达30%～50%。这一数据揭示了一个事实：男士在步入四十岁之后，便悄然进入了所谓的“更年期”。而研究进一步指出，那些长时间坐在办公桌前，如银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等职业的男性，更年期可能会更早到来。他们中很多人因为长期从事脑力劳动而缺乏体育锻炼，或是曾经热爱运动却突然因为工作等原因中止了锻炼，都更容易提前步入更年期。而那些经常外出或坚持锻炼的人，更年期则会相对来得较晚。对于久坐不动的男性来说，无论是办公室白领还是其他职业人士，都应该尽量多创造外出和运动的机会，以此来减缓身体的老化进程，平稳度过更年期。这不仅是对个人健康的负责，也是对生活的热爱和尊重。让我们共同关注男性健康，尤其是步入中年的男性们更应该关注自身的身体状况，积极调整生活方式和心态，以更好地迎接人生的每一个阶段。（实习编辑：黄贤焱）