温开水or饮料 爱爱后喝点什么好？

在人生的激情时刻，不仅身体能量消耗巨大，而且水分也会随着汗液的分泌而大量流失。性生活过后，及时补充饮料以恢复水分和促进代谢产物的排出是极为必要的。我们也要注意避免立即饮用冷饮。在性生活过程中，胃肠道的血管会扩张，如果在此时摄入冷饮，急速的温差变化会使胃肠粘膜受到损害，可能会导致胃肠不适甚至绞痛。

如果你感到口渴，初次饮水时建议选择温开水。如果在夜晚享受亲密时刻后，休息是首要任务。一杯温馨的奶制品将是不错的选择。奶制品具有镇静催眠的作用，喝牛奶可以有效地补充体力，帮助你更好地进入梦乡。

如果你的性爱是在清晨进行，接下来面对的是一天繁忙的工作，那么为了消除疲劳，你需要的是能快速提供能量的饮料。纯果汁饮料便是一个好选择。它们富含维生素C、矿物质，热量较高，并含有丰富的钾元素，可以弥补性生活后身体流失的钾。

在这样的时刻，为自己的身体选择正确的饮料，是对自己的关爱和呵护。无论是早晨还是夜晚，无论是休息还是工作，都要记得补充水分和营养，让身体保持最佳状态，迎接生活的每一个挑战。这样的选择，将让你的生活更加美好。