性爱频率适宜度的计算公式

关于频率，究竟多少最适宜备孕？

备孕期间，许多夫妻对于频率有着诸多疑问。实际上，在排卵期过于频繁的并不会增加怀孕的几率。相反，适当的间隔反而有助于提高受孕机会。

这里有一个易于理解的计算公式，以年龄的十位数乘以九，其积的十位数代表周期，个位数则代表在这个周期内应有的性爱次数。对于20至29岁的年轻人来说，10天内可以进行8次性爱；30至39岁的人则应每20天性爱7次，也就是每3天一次；40至49岁的人则应在30天内完成6次，即每5天一次；而对于50至59岁的人群，则应在40天内完成5次，也就是每8天一次。以此类推，随着年龄的增长，频率逐渐降低。

在房事后，如果出现腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等症状，说明性爱频率过高，需要适当延长间隔时间。因为一些男性在连续射精后，精子数量可能会耗尽。频繁可能导致精子数量减少，质量下降，甚至射出的是尚未发育成熟的幼稚型精子，这样是无法怀孕的。只有保持适度的频率，才能保证精子的数量和质量，从而增加怀孕的机会。

值得注意的是，忍精不射也是一种不可取的行为。为了避免怀孕或暂时不想生育而采取中断、故意不射精的做法，长此以往会导致“精神性不射”，这对受孕同样是不利的。

备孕期间的夫妻，应该根据自身的身体状况和年龄来调整性爱的频率，既要保证精子的数量和质量，也要避免过度频繁或忍精不射等行为。只有科学地对待备孕过程中的各种问题，才能更好地为迎接新生命的到来做好准备。