男人为什么离不开性爱？性生活的7大好处

在繁忙的现代生活中，男性朋友们的健康显得尤为关键。最近的研究表明，性爱不仅仅关乎情感交流，更在身体健康方面扮演了重要的角色。英国贝尔法斯特女王大学的一项最新研究为男性带来了好消息：性爱具有护心的功效。每周享受三次性爱的男性，其心脏病发作的风险能够减半。长达二十年的跟踪研究，涉及了九百余名男性，也进一步证明了性爱对心脑血管健康的积极影响。而这一发现也得到了美国《流行病学与社区健康杂志》的支持。

并非所有男性都可以无节制地享受性爱的乐趣。对于五十岁以上、体重超标或身体状况欠佳的男士们来说，性生活的频率需要谨慎控制。伦敦桥医院的心脏科专家格里姆杰克逊博士提醒广大男性朋友，过度的性生活可能会对身体造成负担。

性爱带来的不仅仅是身体上的益处。英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦戈什博士表示，性爱可以促进大脑分泌令人愉悦的欣快激素内啡肽，对于男性来说这是一种极好的情绪提升剂。对于那些习惯压抑自己情绪的男性而言，这种效果尤为重要。它能帮你释放压力、舒缓紧张情绪，使你感受到生活的美好。

除此之外，性爱还可以帮助你享受一场舒适的睡眠。研究发现，男性在强烈的中释放的“爱情激素”催产素，其效果相当于天然的助眠剂。一次短暂而强烈的，可能帮助你更快地进入梦乡，保证充足的休息和恢复。充足的睡眠是保持健康的必要条件，而性爱无疑为男性提供了一个全新的、愉悦的方式来达到这一目标。不妨让性爱成为你健康生活的一部分，让它为你的身心带来益处吧！