30至35岁 是男性最佳生育年龄

孕育新生命是家庭的重要里程碑，对于想要拥有健康聪明宝宝的夫妻来说，备孕过程中的每一项准备都至关重要。除了常见的、戒酒等准备，夫妻双方的年龄也是一个不容忽视的因素。

在男性的生育问题上，科学家们着重研究遗传的因素。法国遗传学家摩里士的研究结果显示，年龄在30至35岁的男性，他们所生育的后代最为优秀。摩里士指出，男性精子素质在30岁时达到巅峰，并能在接下来的五年内保持高质量。在这个阶段，男性的遗传物质处于最佳状态，有可能为下一代带来更好的遗传优势。

而对于女性来说，生理学家普遍认为23至30岁之间是生育的最佳年龄段。这个时期的女性全身发育完全成熟，卵子质量高。怀孕、分娩的危险性较小，胎儿的生长和发育也会更好。早产、畸形儿和痴呆儿的发生率在这个年龄段是最低的。这个年龄段的夫妻生活经验较为丰富，精力充沛，能更好地抚育婴幼儿。

值得注意的是，存在一个最佳的生育组合：男性比女性大7岁左右。父亲年龄较大，智力相对成熟，能够遗传给下一代更多的“密码”；而母亲年纪较轻，生命力旺盛，能够为胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长。这种“优化组合”生育的后代更易出“天才”。

准备迎接新生命的夫妻们，除了关注自身的身体状态和生活习惯，也不要忽略了年龄这一重要因素。在适当的时机，做好充分的准备，相信每一个家庭都能迎来健康聪明的宝宝。