男人吃药也要选对姿势

服药不只是简单地吞下药物那么简单，姿势也大有讲究。大部分人在服药后会选择立即卧床休息，或是卧床时服药，但这样的给药姿势是不正确的，甚至可能带来健康风险。

想象一下，你正在服用一片药物，如果姿势不对，药物可能会刺激你的食管黏膜，尤其是那些像药片这样的药物。像是抗生素、抗药、抗胆碱药等，如果喝水太少，服药后立刻休息，就容易引起药物性食管问题。特别是对于那些有浅表性或溃疡病的患者，甚至可能引发更严重的健康问题。

不只是口服给药需要注意姿势，眼药、耳药、鼻药等也有其正确的使用姿势。

滴眼药时，不要只是简单地翻开眼皮就滴。正确的姿势是坐正，抬头后仰，然后用手将眼睑轻轻下拉，将滴管靠近眼睛，滴入2到3滴眼药。滴完药后，闭上眼睛休息一会儿。

使用耳药时，不要随意将治疗药滴入后立即用棉球擦净。正确的姿势是病耳侧向上方，然后用药。如果双耳都有问题，可以先滴一侧，过一会儿再滴另一侧。滴完药水后，要等几分钟再滴入治疗药，如氧氟沙星滴耳油、酚甘油等。每次滴3到5滴后，轻轻按一下外耳。

使用鼻药时，要避免头后仰的角度过大，以免药物流入口腔。正确的姿势是微微上仰，每次滴3到5滴鼻药，滴完后轻轻捏几下鼻子，帮助药物与鼻黏膜接触吸收。鼻气雾剂则应该采用前倾位，将药物喷入鼻腔。喉部喷雾剂一定要对准喉部喷，确保药物在咽喉部的浓度。

无论是口服给药还是其他给药方式，都要注意正确的姿势和方法。一个小小的姿势改变，可能就会让药物更好地发挥作用，避免不必要的健康风险。