男人40 十道题检测性能力

随着男性步入中年，尤其是在40岁之后，他们的生活面临多重挑战。随着雄性激素水平随年龄逐渐降低，身体机能开始逐渐下滑。加之社会竞争的激烈，工作和家庭的巨大压力，男性往往容易忽视自身的健康。在这个重要的生命阶段，男性同样需要像中年女性一样，重视睾酮激素的补充。

中华医学会男科学会分会副主任委员姜辉教授指出，睾酮的生理作用广泛，几乎涉及到身体的各个方面。LOH（男性中性腺功能减退症）不仅可能引发一系列精神心理疾病，如神经过敏、健忘、焦虑、急躁和抑郁等，更是某些基础疾病的预兆。我们必须对此给予足够的重视。

步入中年的男性，应该定期进行自检。这里有一个简单易行的ADAM表，只需回答十个问题，就能对自己的身体状况有一个初步的了解。问题包括性欲减退、体能下降、体力和耐力下降、身高降低、生活乐趣降低、忧伤和脾气不好、勃起不坚、体育运动能力下降、餐后爱打瞌睡和最近工作表现不佳等。如果在对这些问题的回答中，有任何一个问题回答“是”，就应当引起警惕，及时到医院检测体内睾酮水平。

如果体内睾酮水平低于标准值，那么就应该在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。目前，治疗LOH的主要方法是补充外源性的睾酮，使体内的睾酮水平恢复到正常的生理浓度。

中年男性朋友们，健康是人生的第一财富。面对生活中的压力和挑战，我们不仅要努力工作，更要关注自己的身体健康。只有身体健硕，才能更好的享受生活、享受事业的成功。重视睾酮的补充，关注自己的身体健康，是我们每个人都应该做到的事情。