盘点：男人们常用的手淫技巧

关于自慰这个话题，可谓仁者见仁，智者见智。我们无需回避，也不应将其视为低级趣味。实际上，自慰是一种有益于身心健康的自我排解性压抑的行为，对于一些人来说，甚至勃起困难或早泄的男子，自慰也是一种治疗方式。

对于自慰的方式方法，每个人各有不同，各有喜好。以下所列举的一些方式，不过是其中的一部分。

第一种，通过刺激阴茎。你可以使用润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，进行上下提拉。一些男性喜欢在抽拉时手达到龟头顶部，同时一只手握住睾丸。也可以用软布裹住阴茎进行抽拉，或者一手拉紧阴囊，另一只手抽拉阴茎。有些人更喜欢急速的动作刺激。

第二种，利用躺椅和擦洗剂。你可以躺在躺椅里，涂抹擦洗剂后，用一只手摩擦阴茎的躯干、龟头和睾丸，另一只手则按摩睾丸后端通向肛门的部位。

第三种至第八种，还有六指精魔、球托、急风暴雨般的抽拉、躯干摩擦、拍打以及使用摩擦物等方式。例如，你可以尝试用两手拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，或者左手做半球状捧住睾丸，右手进行抽拉。你还可以尝试快速抽拉阴茎，或在阴茎和所抵触的物体之间摩擦等。

自慰是一种正常的行为，每个人的方式都有所不同。你可以根据自己的喜好和舒适度来选择适合自己的方式。不过需要注意的是，无论采用何种方式，都要注意个人卫生和健康，避免过度自慰对身体造成不良影响。最重要的是要享受这个过程，以健康坦然的心态面对自慰带来的愉悦和放松。