交往时间长了没性欲怎么办？

交往几年的情侣，却因为生活中的琐碎事务和工作上的压力，导致两人对性生活感到无力且缺乏兴趣。性在爱情中占据着举足轻重的地位，它是维系情感的重要纽带，更是让爱情持续走下去的强大动力。面对性致缺缺的困境，我们应该如何重拾激情，让性生活成为彼此间的享受呢？

性语网小编为你提供了一些建议，或许可以帮助你们改善性生活，让彼此更加亲密：

第一，性爱不仅仅是身体的交流，更是情感的交融。

最好的性爱不仅仅是生理上的交流，它应该涵盖心理层面，关乎两个人的整体感受。在性爱的过程中，要倾听对方的需求，包括生理和心理上的需求。通过沟通和表达，为你们的性爱带来更好的开始。在性爱中，告诉他你对他的爱意，让他明白他在你心中的重要位置。虽然有些人认为女性更注重情感表达，但实际上，这对双方都是重要的。因为通过情感的交流，你们可以享受到更高质量的性爱。

第二，建立自信，明确自己的需求。

自信的人能够清楚自己的需求和感受，并且能够表达出来而不伤害他人。在性方面，你也需要有自信。明确自己的需求，并且与伴侣分享。性爱是两个人的事情，需要双方共同满足。花点时间思考你对性爱的真正需求，然后与你的伴侣分享，听取他的需求，共同寻找让彼此都感到极致快乐的方式。

第三，认真感受对方。

如果你只是想让自己快乐，那么自慰就足够了，不需要找伴侣来参与。如果你想要拥有美好的性爱，除了找到让自己快乐的动作和姿势外，还需要用心感受对方的情绪和身体反应。当你们能够同步迈向高潮，彼此间的乐趣将会大大增加。在性爱的过程中，关注对方的需求和感受，让彼此都成为对方的焦点，这样你们的性生活将变得更加丰富和有意义。

通过以上三点建议，你们可以重新点燃性生活的激情，让彼此更加亲密。记住，性是爱情中不可或缺的一部分，它应该为你们带来快乐和满足，而不是压力和负担。