男人保持幽默胜过吃保健品

幽默：生活的艺术，健康的源泉

生活中的幽默，如同阳光下的彩虹，无处不在、无时不有。正如英国作家萧伯纳所说，幽默就像马车上的弹簧，使得人生的旅途更加平稳。它是一种高级的谈话艺术，能够巧妙地将尴尬的场面转化为和谐的氛围，使冲突在风趣中得到缓和。

有一天，古希腊哲学家苏格拉底正与学生们探讨学术，突然，他的妻子冲进来，毫无预兆地痛骂一顿，并泼水淋湿了他。学生们以为老师会发怒，然而苏格拉底只是笑了笑，风趣地说：“我知道，雷声过后，一定会下雨的。”一席话让大家都笑了起来，紧张的气氛也瞬间消散。这种幽默的智慧，使苏格拉底能在冲突中展现出人性光辉的一面。

医学研究表明，幽默是最好的心理刺激剂。它像一把钥匙，能打开快乐的大门，刺激大脑产生积极的生物化学反应，调节中枢神经，改善血液循环，增强免疫功能。幽默不仅能让心理保持平衡，更能延缓衰老。要想生活得愉快、健康、长寿，不妨多加点幽默的调料。

但并不是所有人都能学会幽默。只有那些热爱生活、胸襟博大、乐观豁达的人才能领略幽默的魅力。幽默是一种优美、健康的品质，是有知识、有修养的表现。世界上许多杰出人士都具备幽默感。例如邓小平和陈毅，他们的幽默智慧让人敬佩。

幽默总是与笑相连，笑是心灵的解毒剂，能消除忧虑、稳定情绪。生理学研究显示，笑能使大脑产生快乐的物质脑啡肽，使人愉悦，调节神经功能，改善身心健康。幽默还能激活大脑的细胞，提高供氧功能，增强脑细胞的活力。幽默被广泛应用在医疗实践中。

清朝的一名八府巡按患了精神抑郁症，久治不愈。后来遇到名医赵海仙，赵大夫用幽默的方式“诊断”他的病，让他不禁大笑，病竟不药而愈。这个事例充分证明了幽默的力量。

幽默是健康生活的艺术，是心灵的良药。它能消除紧张、焦虑和压力，润滑人际关系，帮助我们摆脱困境，增强信心，促进人的健康。让我们学会欣赏幽默、运用幽默，让生活更加多姿多彩！