男人请警惕前列腺“亚健康”

在前列腺的亚健康状态中，局部功能可能已经悄然发生改变。此时的男性朋友或许尚未察觉到任何异常，但前列腺却处于一种极易受到外界因素诱导而发炎的状态。就像是一场无声的预警，前列腺炎的苗头已经悄然出现。

那么，对于那些已经成功治愈前列腺炎的男性朋友们，也不可掉以轻心。因为即便炎症已经消除，前列腺组织因感染而受到的损伤并未立刻完全修复，前列腺在一段时间内可能仍然处于亚健康状态，容易受到重新感染。

那么，如何在日常生活中避免前列腺炎的再次发生呢？这就需要我们采取一些科学的预防措施。

提高自身的免疫力和抗病能力是关键。外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素会导致机体免疫功能降低，这无异于为前列腺内寄居的病菌提供了生长繁殖的温床，从而引发急性或慢性前列腺炎。保持充足的睡眠、均衡的营养、适当的锻炼，都有助于提高机体的免疫力，防止前列腺炎的发生。

生活要有规律，起居有常。适当的体育锻炼如打太极、短跑或饭后散步等，都能改善血液循环，有助于局部炎症的吸收。保持大便的通畅，多喝水，通过尿液冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也是预防重复感染的重要措施。

对于前列腺亚健康或已明确患有前列腺疾病的病人，应采取“一防、二治、三保养”的方法。防，就是要养成良好的生活习惯，避免一切可能造成前列腺充血的因素。治，则是根据炎症的不同类型选用针对性的抗炎治疗，配合理疗，促进炎症消散。保养，则主要是提高前列腺的局部免疫力，防止病菌侵入。对于那些曾经患过前列腺炎并已治愈的朋友，更需要注意抗复发。

湘120健康网的小编温馨提示：患有前列腺疾病的男性朋友们应及时治疗，通过与医生的配合，治愈前列腺疾病并不是难事，抗复发也不再是难题。前列腺的健康需要我们的关注和呵护，只有做好了日常的预防和保护工作，我们才能远离前列腺疾病的困扰。