脑梗塞锻炼的方法

关于脑梗塞，这是一种常见且发病率较高的疾病，其对人类生命健康的威胁不容忽视。对于已经经历过脑血栓治疗的患者来说，康复锻炼是快速恢复的关键，但锻炼方法必须正确，那么脑梗塞的锻炼方法究竟是什么呢？让我们深入探讨一下。

目录

什么叫脑梗塞

脑梗塞的锻炼方法

脑梗塞的死亡率

脑梗塞的复发周期

脑梗塞的高发人群

什么叫脑梗塞

脑梗死，是脑部血液供应障碍引发的脑部病变，是缺血性卒中的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%。好发人群主要是50至60岁以上的中老年人，常常伴有动脉粥样硬化、高血压、风心病、冠心病或糖尿病等慢性疾病，以及吸烟、饮酒等不良嗜好。

脑梗塞的锻炼方法

对于脑梗塞病人的功能锻炼，被动活动适用于神志清楚和意识障碍的病人。每日可进行2至3次。活动包括肩关节、肘关节、腕关节、手指各关节、髋关节、膝关节、踝关节以及趾关节的屈伸、内外旋等活动。还有一些具体的锻炼方法如双手插握、桥式运动和床上移行等，可以帮助病人更好地恢复。

脑梗塞的死亡率

脑梗塞的死亡率较高，尤其到了中晚期，病情严重的患者预后不佳。脑梗死的死亡率相较于脑出血来说要低一些，预后也相对好一些。脑梗死的预后与多种因素有关，包括治疗时间、病情严重程度、患者身体状况等。

阻塞的血管大小与脑缺血的博弈

当血管被阻塞时，其大小成为决定脑缺血范围的关键因素。若是小血管被堵，脑缺血范围有限，侧支循环如救兵般迅速形成，恢复速度之快如同春天的破冰洪流。预后也相对较好。反之，大血管堵塞则是一场灾难性的战斗，脑缺血范围广泛，脑组织受损严重，临床症状恢复的速度就像冬天的蜗牛爬行一样慢，预后相对较差。

发病的速度也影响着这场战斗的进程。缓慢逐渐发病者，侧支循环有机会逐渐建立，脑缺血可逐渐代偿，预后较好。而急性起病者则如同遭遇突袭，未能建立有效的侧支循环，预后相对较差。

梗塞的次数和数量同样关乎着这场战争的胜负。首次发作往往预后较好。但一次大面积梗塞就如同一次重大打击，预后较差。多次梗塞，特别是两侧脑血管都受到攻击时，预后更加严峻。而梗塞灶的数量越多，预后越糟糕。单一梗塞灶则相对预后较好。

栓子的性质也在这场战斗中扮演重要角色。疏松的栓子在血液运行过程中可能自行破碎，阻塞小血管者预后较好。而脂肪栓子、空气栓子、细菌栓子比心源性栓子预后更为严重。若心源性栓子引发脑脓肿，预后更加堪忧。

局灶定位症状的轻重以及昏迷程度也关乎着患者的预后。发病后偏瘫失语等定位症状较轻者预后较好，反之则较差。昏迷程度严重且持续时间越长，预后越差。若患者始终保持清醒状态，则预后较好。

合并症的存在与否也是影响预后的关键因素。如合并褥疮、肺部感染、尿路感染、糖尿病、冠心病等疾病的患者预后较差。无合并症的患者则预后相对较好。年龄也是不可忽视的因素，年龄越大体质越差，预后越差；反之年龄小体质好的患者则预后较好。

8、低纤溶状态当身体内部的血栓溶解功能减弱

想象一下，你的身体内部有一个调节血栓溶解的系统，当这个系统逐渐失去力量，身体的自我保护机制就会受到影响。这就是所谓的低纤溶状态。

9、高粘血症血液粘稠度增加的背后原因

想象一下，你的血液里充满了纤维蛋白原、血脂等，红细胞数量也在上升，这一切导致你的血液粘稠度增高。这种现象会加大血液的阻力，减慢血流速度，最后可能导致血流停滞。当血流不畅时，身体各脏器的血液供应就会受到影响，从而引发疾病。

10、的阴影长期大量吸烟的影响

如果你每天吸烟超过10支，而且已经持续超过十年，那么你的血液粘稠度可能已经有了明显的增高。中的一氧化碳会损伤动脉血管壁，让血小板更容易聚集，形成血栓，从而引发脑梗塞。

11、血栓前状态脑缺血和心绞痛的预警

如果你的身体曾经出现过一过性脑缺血或心绞痛等症状，那就意味着你的身体已经进入了血栓前状态。这是一个需要警惕的预警信号。

1. 高龄中老年人的挑战

在人生的旅程中，到了45至70岁的中老年人阶段，身体机能开始逐渐衰退，脂类代谢也开始失衡。这是一个需要我们特别关注的阶段。不论年龄大小，我们都应该积极采取行动，预防脑梗塞的发生。高血压、糖尿病的控制至关重要。保持饮食清淡，经常运动，防止肥胖，减少饮酒和也是必不可少的预防措施。让我们一起努力，保持健康的生活方式吧！