西红柿ovo 西红柿炒鸡蛋的做法

健康生活 2025-08-20 06:49健康生活www.xiang120.com

烹饪小课堂:西红柿炒鸡蛋的黄金组合

材料准备:

红彤彤的西红柿2个(中等大小,若喜欢去皮,可先用开水烫一下,再轻松撕去外皮)。鸡蛋3颗,再准备适量的盐、少许糖(用于中和西红柿的酸味)和少许葱花增添香气,食用油2汤匙。

做法步骤:

1. 精心准备食材:

洗净西红柿后切块,摆放于盘,仿佛小红灯笼排列。鸡蛋打入碗中,加入少许盐和1勺清水(或料酒,去腥并帮助鸡蛋更加嫩滑),用搅拌器搅拌均匀,直至蛋黄与蛋白完全融合。

2. 炒制鸡蛋:

热锅凉油,待油温适中后倒入蛋液。小火慢煎,待蛋液底部微微凝固时,用筷子轻轻划散。炒制过程中可见蛋液逐渐蓬松嫩滑,香味四溢时即可盛出备用。

3. 煸炒西红柿:

再次起锅热油,放入切好的西红柿块,中火翻炒。随着翻炒,西红柿的汁液逐渐溢出,满锅飘香。若喜欢汤汁多一些,可以适量加入2勺热水。

4. 调味与融合:

根据个人口味,加入少许盐和糖。糖的作用不仅仅是增加甜味,更能中和西红柿的酸味,使整体味道更加和谐。

5. 盛装出锅:

将炒好的鸡蛋重新倒入锅中,与西红柿轻轻翻炒,让两者完美融合。撒上葱花作为点缀,关火后即可装盘。

小贴士:

1. 鸡蛋里加少许水或料酒,炒出的鸡蛋更加嫩滑可口。

2. 若你喜欢酸甜口味,可以适量加入番茄酱,为菜肴增添独特风味。

3. 如果西红柿较生,可以适当加盖焖1分钟,这样可以帮助西红柿软化。

这道西红柿炒鸡蛋,简单又下饭,无论是配米饭还是面条都是绝佳选择。快试试看吧,让这道黄金组合在你的餐桌上熠熠生辉!

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