荔枝为什么能助性 荔枝的几大功效

荔枝不仅是一种甜美的水果，更是一种富有营养的佳品。其独特的风味和丰富的营养深受人们喜爱。它不仅能够补益气血、添精生髓，还能生津和胃、丰肌泽肤，对健身益颜有着显著的效果。荔枝在治疗肾亏、健忘失眠等方面也有独特的疗效。对于改善人的性能力，常食荔枝对遗精、阳痿、早泄有辅助治疗作用。

那么，如何选购优质的荔枝呢？摸一摸荔枝的皮，越粗糙的荔枝核越小，外壳的龟裂片平坦、缝合线明显的荔枝，味道一定甘甜。观察荔枝的颜色，鲜红色的荔枝为佳，若表皮有暗褐色则不宜选购。在选购时，还可以闻一闻荔枝的气味，若有酸味或怪味，则不新鲜，新鲜的荔枝会散发出一种清香。

荔枝的功效繁多。其味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉能够补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神。荔枝核还具有理气、散结、止痛的功效。荔枝对于治疗顽固性呃逆及五更泻者有很好的食疗效果。它还能补脑健身、开胃益脾、促进食欲。

荔枝的补脑效果尤为突出。其所含丰富的糖分不仅能补充能量，增加营养，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状。荔枝还含有丰富的维生素，能够促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。荔枝还具有消肿解毒、止血止痛的作用。

荔枝是一种既美味又营养的水果，无论是作为日常水果还是药用，都有着广泛的应用价值。在选购和食用时，只需注意选择新鲜、优质的荔枝，便能充分享受其美味和营养。