坐小月子注意事项 小月子期间严禁做以下事情

在女人刚刚结束生育的这段特殊时期，身体的脆弱是无法言喻的。如同绽放的花朵突然遭遇风雨，若不注意呵护，很容易留下难以愈合的伤痕。就拿我们日常生活中的感冒来说，普通人感冒通常一周左右就能恢复，但新妈妈若在此时感冒，可能会引发长期难以治愈的后遗症。在这个小月子期间，新妈妈们必须特别注意以下几点。

月子期间一定要避免接触冷的东西。无论多么想洗头洗澡，新妈妈们都要尽量忍耐，而且切记不要吹冷风。对于已经凉调的食物，一定要充分加热后再食用。这个时期的新妈妈身体非常脆弱，稍有不慎，如轻轻吹一下冷风，都可能导致感冒。保暖工作一定要做到位。

虽然我们都知道月子期间需要大补，但新妈妈们并不需要喝太多汤。因为在这个阶段，新妈妈并不需要母乳喂养，如果摄入过多的汤水，频繁上厕所不仅不便，还可能不利于身体的恢复。

月子期间最好谢绝探望，尽量减少与他人的接触。客人来访可能带来一定的细菌，而新妈妈此时的免疫力较低，容易受感染。为了自身的健康，新妈妈应安静休养，避免过多的人来人往。

除了以上三点，小月子期间还有许多需要注意的事项。但无论如何，都要牢记：身体是革命的本钱。在这个特殊的恢复时期，新妈妈们更应该加倍呵护自己，因为只有自己才能真正了解自己的身体状况。只有身体得到了充分的恢复，才能更好地照顾宝宝，迎接未来的生活挑战。坐小月子的新妈妈们请务必关爱自己、注重保养、让身体得到充分的休息和恢复。