冬季最易诱发湿疹 湿疹患者冬天四注意

冬季，湿疹似乎成了不少人的困扰。为何湿疹在冬季高发？专家为我们揭示了湿疹背后的多元因素。从内部因素来看，慢性病灶、内分泌及代谢变化、血液循环障碍、神经精神因素以及遗传体质等都可能是诱因。而从外部因素讲，食物、吸入物、生活环境以及化学物质等也是不可忽视的诱因。这些因素都可能引发湿疹或使病情恶化。

面对冬季湿疹的高发，我们该如何应对？专家给出了六大护肤建议。冬季洗浴有四忌：不宜过勤、水温不宜过热、揉搓不宜过重、肥皂碱性不宜太强，以保护皮肤表层。要做好保温防寒工作，特别是暴露部位如头部、手部、颈部等。避免使用劣质化妆品，以防皮肤过敏。穿着纯棉内衣裤，注意衣物搭配，以防静电。还可以通过皮肤锻炼，增强皮肤的适应能力。注重饮食保健，多吃富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋等，以及含有不饱和脂肪酸的食物。

对于湿疹患者来说，冬天在饮食方面要注意什么呢？要忌食辛辣刺激性食品，如辣椒、火锅、浓茶和咖啡等，这些食品可能加重症状。洗澡时忌用刺激性洗浴用品，特别是碱性大的肥皂、沐浴露。忌过度搔抓，过度的搔抓只会加重病情。也要忌热水烫洗，热水烫洗只会加重患处的红肿和感染。

让我们共同努力，遵循专家的建议，保护好我们的皮肤，减少湿疹的困扰。冬季是湿疹高发的季节，但我们可以通过合理的方式预防和缓解。记住，健康的皮肤是我们身体的重要屏障，值得我们用心去呵护。