儿童斑秃 家长要学会常按5个穴位防脱

俗称“鬼剃头”的圆形脱发，在医学领域又被称为斑秃，这可能与精神紧张、睡眠质量差、内分泌失衡或自体免疫功能紊乱有关。儿童斑秃则多见于学龄儿童，主要表现为单个局限性的秃斑，病程较长且易复发，预后可能较差。约28%的斑秃儿童会出现指甲的变化，如甲凹点、指甲粗糙等，这些指甲的变化会随病情的好转而改善。

在临床上，斑秃的发展可以分为三个时期：进行期、静止期和恢复期。进行期的特征是毛发和皮肤损害范围逐渐扩大，静止期则维持原状，而恢复期则开始有新的毛发长出。大部分病人在这三个时期并无明显症状，部分病人可能会有发痒、眼花等不适感。

医生在检查斑秃时，少数早期病人可见秃发区有清晰的毛囊口。虽然斑秃的治疗方法众多，但每个病人的反应可能不同。治疗时需向病人说明几点关键信息：首先是消除病人的思想压力，告知斑秃是可以治疗痊愈的；其次是简单解说本病，告诉病人毛发生长的时间周期，短期内迅速治愈可能不现实；最后是在用药上，需根据病人的反应调整治疗方案，最好在医生的指导下进行。

预防脱发可以通过按压五个穴位来实现。这五个穴位分别是头顶的百会穴、耳尖后方的角孙穴、耳垂后方的翳风穴、后脖颈的风池穴以及手肘内侧的少海穴。每晚洗澡后，是按压这些穴位的最佳时机。适当的按摩和按压可以促进头皮血液循环，预防脱发。在按摩时，要注意力度适中，不宜过于用力，同时要配合正确的呼吸方式，以提高按压效果。