戴口罩也能防荨麻疹 防治荨麻疹的注意事项

口罩助力解决荨麻疹烦恼

荨麻疹，这一人们常说的常见病症，其发病机理在于一种变态反应。这不仅仅与患者本身的体质有关，过敏原的存在也是关键的外因。这些过敏原可能潜伏在人们的日常生活中，如食入鱼、虾、蟹等海鲜，或是某些药物。除此之外，吸入花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘等也是常见的过敏原。

对于因吸入过敏原而引起荨麻疹的患者来说，一个小小的口罩就能解决烦。外出时戴上口罩，可以有效过滤掉空气中的不良致病粉尘，尤其在秋天天气凉爽时，佩戴口罩不会感到不适，却能让荨麻疹的发生率大大降低。到野外或农村等花粉和动物羽毛较多的地方，更应注意佩戴。

值得一提的是，除了佩戴口罩预防过敏原外，饮食问题同样重要。秋季海鲜类食物如鱼虾、蟹等容易引起荨麻疹。患者应避免与这些食物接触，尤其是对那些鱼、辣、冷风过敏的患者。

对于过敏体质的人来说，食品香料也是潜在的危险因素。在不熟悉的情况下，最好避免使用含有香料的食品。患者还应注意观察过敏原，一旦发现某种食物或药物过敏，应立即停用，并避免与可疑致敏原接触。平时应养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食，避免一次性进食过多蛋白质或饮酒等刺激性食物。多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物，富含维生素的食物能减轻荨麻疹症状。

除此之外，荨麻疹患者还需注意以下几点：

1. 剪短指甲，避免用力搔抓以免加重症状。

2. 保持室内清洁干燥，禁放花卉，避免喷洒化学物品以防过敏。

3. 在做脱敏治疗时，必须在医院内进行，并准备好急救药物。

4. 司机和高空作业者禁用某些抗过敏药物，以免发生意外。

对于那些没有明显诱因的或正在发作期的病人，应避免食用“发物”，即容易诱发旧病、加重新病的食物，如肉类、水产类、蔬菜类、水果类及调味品类中的某些食物。有条件的话，可去医院做过敏源试验，明确自己的过敏源。通过明确自己的过敏源并避免接触，可以有效预防荨麻疹的发生。