压力过大会导致什么 警惕重压下9大求救信号

根据俄罗斯《共青团真理报》报道，欧洲及美国的科研人员最近发现，当人们面对压力时，身体会出现九种不良生理反应。这些反应就像身体的“紧急警报”，提醒我们采取减压措施以维护健康。

当压力来临时，人们可能会不自觉地嘟囔。这是因为肾上腺素等激素的激增导致头痛或偏头痛，同时影响了大脑的正常思维，使得表达变得困难。

紧张的情绪会导致尿频。肾上腺皮质激素的激增刺激小肠，产生排便的欲望。

压力还会引发各种皮肤问题，如多汗症、荨麻疹、过敏性皮炎以及皮肤瘙痒等。这些皮肤问题都是身体对压力的应激反应。

压力还会使免疫力下降。压力会加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或骨痛等症状。而且，压力会使免疫系统减弱，使人更容易生病，并且症状可能会持续很长时间。

在面临压力时，还可能会出现脱发的情况。这是因为压力可能影响到毛囊，导致头发脱落，并且这种情况可能会持续数月。

除了以上几种反应，压力过大还可能导致指甲变得脆弱。当人承受巨大的压力时，身体会释放大量的应激激素，如乙酰胆碱硅，这会导致指甲变得脆弱。压力还可能导致耳鸣和其他听力问题，损害听力系统。在紧张的状态下，即使轻微的抓伤或割伤也需要很长时间才能愈合。压力还会影响胃肠道，造成胃痛、胃酸和腹胀。这是因为应激激素的大量分泌直接影响胃肠道。为了保持健康，我们应该学会识别这些身体信号并积极采取措施来减轻压力。