着凉到底是风热还是风寒？

每个人都会有感冒的经历，但很多时候我们并不清楚自己患的是风寒感冒还是风热感冒。错误的用药可能会导致病情不见好转。那么，如何区分风寒感冒和风热感冒呢？让我们一同探讨。

目录

1. 肚子着凉，试试艾灸中脘

2. 如何区分风寒与风热感冒

3. 孩子轻微着凉可打疫苗

4. 着凉与感冒并非等同

1.肚子着凉，试试艾灸中脘

在炎炎夏日，我们很容易在夜晚让肚子着凉，出现腹痛、胃胀、消化不良等症状。艾灸中脘穴和小腿上的足三里穴可能会有所帮助。中脘穴位于腹正中线脐上四寸处，足三里穴则在小腿前外膝眼下三寸的位置。点燃药用艾条，分别在中脘穴和足三里穴上悬灸十分钟，以皮肤呈现潮红色为宜。这种方法可以有效缓解胃痛。在进行艾灸时，我们要注意保持适当的距离，避免灼伤皮肤。

2.如何区分风寒与风热感冒

风寒感冒与风热感冒在症状上有所不同。风寒感冒的患者会感到非常怕冷，盖多层被子仍然觉得冷。而风热感冒则不会有这样的症状。风寒感冒的发热症状不太明显，体温一般不会太高；而风热感冒的发热则非常明显。在鼻涕、咽痛、舌苔方面，两者也有明显的区别。风寒感冒患者会流清鼻涕，咽喉疼痛不明显，舌苔发白；而风热感冒患者则会流黄鼻涕，通常伴有咽喉疼痛，舌苔发黄。

3.孩子轻微着凉可打疫苗

对于国家规定的计划免疫疫苗，我们必须按时接种，因为这些疫苗针对的是明确的、重大的传染病。但对于非法定疫苗，我们需要根据具体情况选择。比如，肺炎疫苗、流感疫苗、轮状病毒疫苗等具有时间性和地域性，不必盲目接种。轻微的上呼吸道感染、着凉、轻度腹泻是可以进行正常免疫接种的。接种疫苗前一定要了解孩子的体质情况，过敏、免疫功能缺陷等疾病或正在使用免疫抑制剂的儿童对某些疫苗接种可能会有禁忌。

4.着凉与感冒并非等同

人们常常认为着凉就会导致感冒，但实际上这两者并非等同。感冒是由病毒入侵引起的，这些病毒通过飞沫、握手等方式传播。当我们身体过度疲劳或抵抗力降低时，这些病毒便可能入侵。着凉后可能会出现打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等症状，但并非所有着凉都会导致感冒。我们需要了解感冒的真正原因，并采取适当的预防措施。在自然界中，病毒是极其繁多且多样的存在，像鼻病毒、腺病毒以及轮状病毒等名称虽各不相同，但都是感冒的常见诱因。其中，鼻病毒是普通感冒的主要来源，高达50%的感冒是由其引起。更令人惊讶的是，90%的患者手上也能检测出这种病毒的存在。尽管它是病毒的一种，但它的特性相对温顺，因此不必过于担忧。

一直以来，人们常常误认为感冒是由着凉引起的，但科学试验却给出了不同的答案。早在1958年，美国伊利诺州大学医学院的H.F. Dowling为了探究着凉与感冒之间的关系，进行了一项涉及400多名学生的试验。试验过程中，学生们首先接触感冒病毒，随后部分学生会经历一次着凉过程。无论是穿着厚重的棉衣在寒冷环境下，还是穿着内衣在舒适温度下，或是感受酷暑的滋味，学生们的感冒几率并没有显著差异。这说明感冒的关键原因不在于是否着凉，而是接触到了病毒。

由于感冒在寒冷的冬季更为常见，所以人们容易将着凉和感冒联系在一起。真正的原因是干燥的气候为感冒病毒提供了一个舒适的环境，从而大大延长了它们在体外的存活时间。虽然冬季更容易感到与感冒有关的症状，但这与着凉并没有直接的关系。

故事】阴冷环境可能引发痛经小梁的亲身经历

小梁是一个喜欢雨天的人，但几个月前的一次经历改变了她对雨天的看法。正值经期且心情烦躁的她，在某天下班时遭遇了突如其来的大雨。尽管带着雨伞，但雨势过大导致路上积水严重。淌水回家的路上，她感到寒意透骨。

那天晚上，小梁出现了明显的腹痛，并且月经量突然减少。自此之后，每次月经来临，她都会经历腹痛难忍的症状，而且月经量很少，颜色紫暗并夹杂血块。在医生的诊断下，她被确定为寒湿之邪客于胞宫，气血凝滞导致的痛经。经过一系列的治疗和药物调理，她的痛经症状最终得到了缓解和治愈。