预防糖尿病的症状

糖尿病的症状多样且复杂，血糖过高是其核心诱因。当血糖浓度超过肾糖阈，即8.89～10.0mmol/L时，一系列的症状便开始显现。

由于血糖过高，肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿。这一过程中，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量也随之增多。24小时内的尿量甚至可以达到5000～10000ml。对于老年人和患有肾脏疾病的人来说，他们的肾糖阈会增高，导致尿糖排泄出现障碍。在血糖轻度或中度增高时，多尿的症状可能并不明显。

高血糖导致血浆渗透压明显升高。加之多尿造成的水分丢失过多，细胞内水分减少，进一步加重高血糖和血浆高渗透压。这种高渗透压刺激口渴中枢，引发强烈的口渴感，促使患者多饮。而多饮又会进一步加重多尿的症状。

糖尿病患者的多食症状机制尚不完全清楚。多数学者认为，这可能是葡萄糖利用率降低所致。当空腹时，动静脉血中葡萄糖浓度差缩小，刺激摄食中枢，使人产生饥饿感。摄食后，动静脉血中浓度差加大，摄食中枢受到抑制，饱腹中枢兴奋，从而消除摄食要求。

糖尿病患者还会出现体重下降的症状。尽管他们的食欲和食量可能正常甚至增加，但体重却会逐渐下降。这是由于胰岛素的绝对或相对缺乏，导致机体不能充分利用葡萄糖产生能量。脂肪和蛋白质的分解因此加强，消耗过多，呈现负氮平衡，最终导致体重下降，甚至消瘦。

这些症状都是糖尿病的典型表现，了解这些症状有助于及时发现并诊断糖尿病，为治疗赢得宝贵时间。也提醒我们在日常生活中注重健康的生活方式，预防糖尿病的发生。