糖友日常需护肝 肝脏健康身体才好

肝脏不仅是葡萄糖的仓库，更在糖脂代谢中发挥着关键作用。它通过调控血胰岛素水平及对胰岛素的敏感性，精准地控制着我们的血糖水平。肝脏的健康与我们息息相关，无论你是患者还是糖尿病高危人群，都应关注肝脏健康。那么，在日常生活中，我们该如何保护肝脏呢？以下是几个重要的原则：

要关注自身健康状态。高血糖等疾病和肝脏疾病易发于生活不规律、嗜酒、吸烟等人群。这些人群需要定期进行身体检查，监测血压、血脂、血糖以及肝功能水平。要养成良好的生活习惯，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良习惯。当身体出现不适时，尤其是肝功能异常的症状，一定要及时就医检查。

保持乐观健康的心态。肝脏的健康与心理状态密切相关。一些糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或相对缺乏，容易引发肝脏问题。这时，如果心态悲观消极，只会加重两种疾病的病情。保持积极乐观的心态，远离疾病带来的困扰，是保护肝脏的重要一环。

对于糖尿病及糖尿病高危人群来说，在服用治疗或预防药物时，一定要配合服用保肝护肝药物。常用的保肝护肝中药如五味子、茵陈、柴胡、甘草等，它们可以有效修复肝损伤，协同控制糖尿病病情和病程。市面上还有一些成药如葵花护肝片等，也可以起到类似的作用。

值得一提的是，肝脏是我们的重要解毒代谢器官，如果其代谢水平降低，有毒物质会蓄积于血液中，影响营养物质的合成，从而引发一系列不适症状。无论是糖尿病患者还是高危人群，日常生活中都应该提高警惕，保护好我们的肝脏，防止疾病的发生和发展。

保护肝脏是我们日常生活中的一项重要任务。通过遵循上述原则，我们可以更好地保护肝脏健康，享受健康的生活。