游泳如何防止感染细菌

急性疾病，俗称“游泳者的耳朵”，是一种常见的疾病。根据疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention，简称CDC）的数据统计，每年有超过240万人因此病求医，而在这方面的医疗保健支出高达5亿美元。这一病症在夏季尤为常见，因为此时人们频繁参与游泳运动，而高温和潮湿的环境也为细菌和真菌的滋生提供了条件。

对于这一常见的游泳并发症，错误的处理方式必须避免。许多游泳者会尝试用棉或其他物体堵塞耳朵，以避免泳池水进入。美国亚特兰大的健康专家珍妮弗苏教授却提出了不同的观点。她强调，我们应该让耳垢自然地保护我们的耳朵，避免“游泳者的耳朵”的发生。

耳垢是耳朵的天然保护屏障，能够帮助抵御细菌和真菌的入侵。当我们游泳时，如果耳朵进水，必须立即进行干燥处理。这时，CDC的建议非常实用：可以使用毛巾，将头倾向一侧，以便水从耳道流出。轻轻地向各个方向拉动耳垂，帮助积水流出。如果仍有残留的水分，可以使用吹风筒吹干。但请注意，使用吹风筒时，要确保温度设置为低温冷风，且与头部保持十余厘米的距离。

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（责任编辑：陈韶鹏）

在享受游泳带来的乐趣时，我们也不能忽视对耳朵的护理。正确的处理方法不仅能避免“游泳者的耳朵”这一常见疾病的发生，还能保护我们的听力健康。希望大家在夏季游泳时，能够注意耳朵的护理，享受健康的水上生活。