哪些人容易糖尿病

哪些人群较易患糖尿病？

存在以下情况的人群是糖尿病的高危人群：

一、具有糖调节受损史的人群。糖调节受损是2型糖尿病的重要风险因素，每年约有1.5%-10%的糖耐量低减患者会发展为糖尿病。这部分人群需要格外关注自己的血糖状况。

二、年龄45岁以上的人群。随着年龄的增长，身体各项功能逐渐衰退，胰岛细胞的功能也会受到影响，从而增加患糖尿病的风险。

三、体重超重或肥胖的人群。体重指数超过正常范围（体重指数≥24kg/m）的人群，其患糖尿病的风险是正常体重者的两倍以上。保持健康的体重对于预防糖尿病至关重要。

四、家族中有糖尿病患者的人群。如果父母、兄弟姐妹或子女患有2型糖尿病，那么个人患糖尿病的风险也会相应增加。有巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史的女性，其患糖尿病的风险也较高。

五、存在妊娠糖尿病史的女性。这类女性在妊娠期已经表现出糖代谢异常，如果不加以控制，很容易发展为糖尿病。

六、血压偏高的人群。血压≥140/90mmHg或正在接受降压治疗的人群，其患糖尿病的风险也较高。高血压和糖尿病常常相伴而生，因此控制血压也是预防糖尿病的重要手段之一。

七、血脂异常的人群。高密度脂蛋白≤0.91mmol/L和三脂≥2.22mmol/L或正在接受调脂治疗的人群，其糖尿病风险也相对较高。高血脂与糖尿病都是心血管疾病的危险因素，因此需要同时关注并控制两者的风险。

八、生活方式久坐久卧的人群。长时间不动会增加患糖尿病的风险。保持适度的运动对于预防糖尿病至关重要。心脑血管疾病患者也属于糖尿病的高危人群。高危人群应尽早进行糖尿病筛查，如果筛查结果正常，建议每隔三年进行一次复查。接下来让我们了解一下预防糖尿病的八个好习惯。