高血糖带来的不光是糖尿病

除了健康人群，大多数人对身体的血糖水平可能不太关心。最新研究表明，血糖的波动，无论对有无疾病的人，都可能带来严重的健康威胁。血糖的急剧升降，会伤害血管、提升风险，甚至影响记忆力和某些疾病的发生几率。

高血糖，即血糖值超过正常范围，可能导致高血糖症，其可能在短时间内形成。相较于高血脂和高血压，高血糖对人体的影响更为复杂多样。人们常常将高血糖与糖尿病相提并论，但实际上，高血糖的危害远不止于此。血糖过高或过低都会对身体产生诸多不利影响。

现代人的生活压力和饮食无度，导致体内频繁出现血糖波动，这是慢性疾病高发的重要原因之一。人体健康与外环境和内环境的稳定密切相关。尽管人体有自我调节血糖的能力，但高血糖带来的危害远不止糖尿病这么简单。

具体来说，高血糖症对人体有哪些危害呢？高血糖会导致渗透性利尿，使身体失水和电解质失衡。由于葡萄糖的利用障碍，体内脂肪和蛋白质会分解供能，导致体重减轻。长期的高血糖状态还会刺激胰岛β细胞功能衰竭，使糖尿病恶化。高血糖还会引起细胞内液外流，导致细胞失水，严重时会引起脑功能紊乱。

值得注意的是，低血糖有时比高血糖更可怕。对糖尿病患者而言，低血糖的危害更为严重。低血糖可能导致患者昏迷甚至死亡，特别是老年糖尿病患者或合并冠心病者。持续的低血糖还会对大脑造成不可逆的损害，影响心脏功能。

无论是高血糖还是低血糖，都会影响糖尿病患者的身体健康。糖尿病患者需将血糖控制在合理范围内，通过监测血糖、调整降糖药剂量、饮食控制和运动调节等方法来防止低血糖的发生。也不能因为恐惧低血糖而放任饮食不顾。毕竟，血糖的稳定是预防慢性疾病的第一道关卡。