如何预防糖尿病肾病

重视早期预防，是守护健康的关键。对于某种疾病，其预防措施尤为重要，主要有以下几点建议：

对于病程超过5年的患者，定期的健康检查不容忽视。这包括肾功能检查、尿蛋白定性、24小时尿蛋白定量等。定期测量血压，以及进行眼底检查，有助于及时发现并监控病情。

在条件允许的情况下，推荐进行尿微量蛋白测定和β2-微球蛋白测定。这两项检查能够早期发现性肾病。若尿微量白蛋白出现增加，应在接下来的3至6个月内连续检测三次，以确定是否为持续性微量白蛋白尿。

一旦被确定为微量白蛋白增加，并且排除了其他可能导致其增加的因素，如运动和某些暂时性的生理变化，那么就应该引起高度重视。应努力控制血糖，尽可能使其接近正常水平。若血压高于18.7/12kPa，应积极采取降压措施，保持血压在正常范围内。

除此之外，饮食调整也是预防该疾病的关键环节。应该遵循低盐、低蛋白的饮食原则，同时以摄入优质蛋白为主。这样的饮食模式有助于减轻肾脏负担，促进身体健康。

早期预防、定期检查、合理饮食，是维护健康、预防疾病的重要措施。让我们从现在开始，积极行动起来，共同守护自己和家人的健康。