胃溃疡自我保健六大看点

针对胃溃疡这一常见慢性病，其治愈之路确实不易，需要患者和医护人员共同努力，坚持长期治疗。对于这样的病症，患者不仅要积极配合医护人员的治疗，更需要在日常生活中进行自我保健。以下是一些重要的自我保健建议：

药物治疗必须长期坚持。胃溃疡作为一种慢性病，易反复发作，要想使其完全愈合，必须坚持长期服药。患者不可在症状稍有好转时便骤然停药，也不能频繁更换药物。一个疗程需要服药4至6周，症状缓解后还需要继续巩固治疗1至3个月，甚至更长时间。

患者应避免精神紧张。胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对其有很大影响。过度的精神紧张、情绪激动或忧虑会对大脑皮层产生不良刺激，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。

患者还需要讲究生活规律，注意气候变化。生活要有规律，避免过度劳累，因为过度劳累会影响消化，妨碍溃疡愈合。患者要根据气候冷暖及时添减衣被。

在饮食方面，患者应注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽。避免进食刺激性食物和冷饮冷食，以免导致胃肠消化功能紊乱。

患者还应避免服用对胃黏膜有损害的药物。有些药物如阿司匹林等可加重胃溃疡病情，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，应听从医生的建议，配合其他辅助药物使用，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。

的研究发现，一些胃溃疡是由细菌感染引起的，最常见的是幽门螺杆菌。对于这类病人，必须采用抗生素治疗。

胃溃疡患者需要长期服药、注意生活规律和饮食卫生、避免精神紧张和服用损害胃黏膜的药物，并根据个体差异进行有针对性的治疗。只有这样，才能促进溃疡的愈合，提高生活质量。希望广大患者能够重视自我保健，积极配合治疗，战胜疾病。