低血糖的全程保健措施

糖尿病患者需要警惕的并发症：低血糖

在糖尿病的治疗过程中，低血糖作为一种常见且重要的并发症，常常被人们所忽视。当前，糖尿病患者低血糖的发生率较高，而他们的自我防护能力却显得不足，这很容易导致病情的恶化。

我们来谈谈低血糖的危害。许多糖尿病患者只关注高血糖的风险，却忽视了低血糖同样具有极大的危害性。当糖尿病患者的血糖低于3.8mmol/L时，我们就称之为低血糖。低血糖发作时，患者可能会出现饥饿、心慌、大汗淋漓、乏力等症状。如果血糖进一步下降，或者低血糖持续时间过长，患者可能会出现精神和意识的障碍，表现为行为异常，甚至出现昏迷，从而危及生命。糖尿病是以血液中葡萄糖含量过高为特征的代谢性疾病，而低血糖则是相反的情况，它是由各种原因引起的血糖低于正常水平的症候群。

我们要特别注意的是，冬季是低血糖的高发期。在寒冷的冬季，由于身体能量需求的增加以及夜长昼短的影响，糖尿病患者在饮食受到控制的情况下，更容易发生低血糖。很多患者在冬季的凌晨1至3点左右会出现低血糖症状，除了饥饿感和心慌之外，第二天晨起还会感到不适。

那么，低血糖的常见症状有哪些呢？在糖尿病早期或确诊之前，尤其是肥胖者，用餐后3至5小时可能会出现心慌、出汗、饥饿等症状，此时测得的血糖通常低于正常值。在这种情况下，需要尽早进行糖耐量试验以确定是否有早期糖尿病的可能。在使用胰岛素治疗期间，由于剂量过大、病情好转未及时减量、注射胰岛素后没有按时进餐、或临时运动过量等原因，都可能导致低血糖的发生。

糖尿病患者必须充分了解低血糖的危害，特别是在冬季要格外警惕。在日常生活中，除了按时进餐、避免过度运动外，还应定期监测血糖，一旦发现低血糖症状，应立即采取措施提高血糖水平，以避免病情恶化。