孕期空腹血糖多少正常

血糖正常值解析及保健建议

通常情况下，空腹全血血糖应在3.9至6.1毫摩尔/升（70至110毫克/分升）之间，而血浆血糖应在3.9至6.9毫摩尔/升（70至125毫克/分升）之间。若空腹全血血糖超过5.6毫摩尔/升（100毫克/分升），或血浆血糖超过6.4毫摩尔/升（115毫克/分升），建议进行糖耐量试验以确认血糖状况。这是血糖的正常范围。

对于孕期妇女，建议避免摄入大量甜食、高脂食品，禁止饮酒，并尽量避免过大压力。在日常饮食中，可以适量在两餐之间食用水果，多吃五谷杂粮，补充膳食纤维，并积极参加户外运动，这些都有利于胎儿的发育。

儿童体温解析

肖明副主任医师（山东省交通医院心血管内科）指出，儿童的体温是统一的，并不会因为年龄（如半岁、一岁、两岁或三岁）的差异而有所不同。正常儿童的体温应低于37.5度。若体温在37.5度至38度之间，则为低热；若在38度至39度之间，则为中等度热；若体温在39度至40度之间，则为高热；超过40度则为超高热。这是儿童发热的界定。

对于低热的孩子，只需要进行物理降温即可，如多喝温水、用温水擦浴等。当体温大于38.5度时，才需要使用退热药。常用的退热药有小儿安瑞克、美林以及外用的小儿退热栓等。

保持血糖和体温在正常范围内是非常重要的，对于孕期妇女和儿童来说尤其如此。注意日常饮食和生活习惯，定期进行身体健康检查，是维护健康的关键。