试管怀孕早期须知 母婴健康与日常护理要点

经过试管婴儿移植后的关键时期，你需要静卧休息48小时，这段时间内尽量减少翻身和起床的频率，为胚胎着床提供最佳的环境。这48小时里，你需要格外注意身体的保养，避免沐浴，以防身体受凉或感染。

一旦确认怀孕，更要注意休息，避免过度疲劳。提重物、剧烈运动等高强度活动都要尽量避免，性生活也要暂时告一段落，为胎儿的健康发育保驾护航。

除了休息，营养也是不可忽视的一环。医生建议你要加强营养，多吃鱼虾、蛋类、瘦肉等富含营养的食物，为身体提供充足的能量。要避免食用辛辣刺激性的食物，以免影响身体的恢复。

在孕期，补充叶酸是非常重要的。定期孕检也是不可或缺的，它能有效监控你和宝宝的健康状况。

在饮食方面，你可以放心食用水果蔬菜，但是需要注意一些细节。比如，西瓜和香蕉虽然好吃，但不宜过量；桂圆在这个阶段最好避免食用。山楂及所有辛辣刺激的食物都需要避免摄入。

这些都是丁英波副主任医师给出的专业建议，他是妇科领域的专家，来自蓬莱市中医医院，拥有丰富的临床经验。希望这些建议能对你有所帮助，祝愿你身体健康，幸福常在。在试管婴儿的养护过程中，让我们一起为你的宝宝的健康发育加油助力。