尿酸高怎样治疗 分享尿酸高的四大饮食疗法

尿酸升高是一种常见的身体代谢问题，它的产生是由于血液中尿酸成分的增加。若不及时调节，可能会导致痛风等健康问题。对于尿酸高的治疗，我们有多种方法可以尝试。

在医学治疗方面，有几种主要的方法。首先是处方药治疗，包括排尿酸药，如丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。这些药物通过阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而降低血尿酸水平。这些药物在排除尿酸的也会排除其他微量元素，可能造成低血钠、低血钾、低血钙等问题，因此不能长期使用。还有抑制尿酸生成的药物，如别嘌醇，它是迄今为止唯一能有效减少尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。还有碱化尿液的药物，如碳酸氢钠，它们通过碱化尿液，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。

除了药物治疗，我们还可以采取饮食疗法。通过调整饮食结构、改变生活习惯，是有效治疗尿酸高的方式。生活中要适当进行有氧运动，如游泳、太极拳、乒乓球等，以减轻体重。同时要多喝白开水或淡茶水，有助于尿酸排出。应避免大量进食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类等。可以多吃苹果、橘子、橙子等水果。在肉类摄取上，要控制量，因为动物脂肪和蛋白是人体所需的，但一定要适量。

对于尿酸高的治疗，我们可以采用药物治疗和饮食疗法相结合的方法。增加有氧运动、调整饮食结构、适量摄取肉类，都有助于我们控制尿酸高的现象。生活中还有许多小窍门可以帮助我们降低尿酸，例如多饮御浓益肝荼等。但无论如何，我们都应该在医生的指导下进行治疗，确保我们的健康。