脾虚调理最有效的方法

       脾虚调理具体如下：

 

1、非药物治疗：日常要注意改变饮食结构，吃容易消化吸收的食物，通过锻炼、药膳，比如山药、薏米、白米粥等养脾健胃；还可以进行针灸，尤其是对于脾胃虚弱的患者，可以对足三里、内关、合谷进行按摩、针灸；

 

2、药物治疗：可以选用健脾药物，还可以服用汤药或者中成药。

 

一般建议首选非药物疗法，如果调整不好，可以在医生指导下辨证选用药物治疗。