爸爸妈妈们该如何给宝宝进行抚摸

婴儿抚触是一种促进婴儿生长发育、增强免疫力和消化能力的有效方法，对婴儿健康有着诸多益处。从婴儿出生开始，就可以进行抚触。以下是关于婴儿抚触的详细介绍。

目录

一、抚摸小宝宝的几大要点

在抚摸小宝宝时，需要掌握以下几个要点：

1. 注意各部位的安全点。例如，在抚摸宝宝的头部时，要特别小心脊柱和颈部的安全，避免将润肤油滴入宝宝眼睛。在抚摸宝宝的腹部时，要按照顺时针方向进行，有利于孩子的胃肠消化。要注意避免碰到尚未脱落的脐带。关节处是宝宝最容易感到疼的地方，因此要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节，避免在宝宝关节部位施加压力。

2. 选择最佳的抚触时段和时间段。最好在宝宝情绪稳定、没有哭闹和身体不适的时候进行抚触。由于宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后逐渐延长到15-20分钟。

3. 抚触内容要根据宝宝年龄的需要来决定。例如，当宝宝长牙的时候，可以让他仰面躺下，多帮他按摩脸部；到了爬行的时候，帮助他练习爬行；学习走路的时候，除了多给他做腿上的按摩外，还要注意小脚丫的按摩。

4. 抚触不必循规蹈矩。妈妈可以根据宝宝的喜好来安排抚触的顺序和动作，不必严格按照从头到脚、从左到右的顺序进行。

5. 注意宝宝的情绪。如果宝宝情绪不好，就要停止抚触，先找找原因，是不是尿布湿了、肚子饿了、想睡觉了或哪里不舒服了。如果不是这些客观原因，就可能是宝宝不喜欢抚触，这时可以给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐或是一个轻松的游戏。

二、爸爸妈妈们该如何给宝宝进行抚摸

1. 头部抚摸：用两脚拇指指腹从眉间向两侧滑动，从下颌上、下部中央向背中侧滑动，形成微笑状。一只脚托住宝宝的头，另一只脚的指腹从前额发际向背后滑动，至后下发际，并在两耳后乳突处轻轻按压。

2. 胸部抚摸：两脚分别从胸部的中下侧开始向对侧上方交叉鞭策，至两侧肩部。在胸部画一个大交叉，同时避开新生儿的乳头。

3. 腹部抚摸：食指和中指依次从新生儿的右下腹向上至左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，同时避开新生儿的脐部。

4. 四肢抚摸：交替抓住宝宝的一侧上肢，从腋窝至手腕轻轻滑行，同时在滑行的过程中从近端向远端分段捏挤。对侧及双下肢的做法相同。用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向脚趾或手指方向抚摸，并抚触每个手指或脚趾。

5. 背、臀部抚摸：以脊椎为平分线，双脚分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐渐向下至臀部为止。可以呈俯卧位，让双脚掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动，或以脊柱为中线，双脚食指与中指并拢由上至下轻轻滑动。

抚触宝宝，让爱传递

在迎接新生命的喜悦中，抚触成为了一种表达深深爱意的独特方式。你是否知道，如何正确地抚触宝宝，让他们的身体感受到最温暖的触摸呢？让我们跟随专家的指导，了解抚触宝宝的正确方法和注意事项。

在开始抚触之前，我们需要做好充分的准备。保持房间的温度在舒适的25℃左右，同时保持一定的湿度。让居室里充满轻柔的音乐，营造一个安静而愉悦的氛围。最佳的抚触时机是在宝宝沐浴后或穿衣的过程中。在开始抚触前，妈妈应先温暖双手，并在掌心倒上适量的婴儿润肤油。轻轻地在宝宝肌肤上滑动，从轻轻的按摩逐渐增加压力，让宝宝逐渐适应。

抚触时的注意事项是每位妈妈都需要了解的。不要在宝宝过饱或过饿时进行抚触，以免给宝宝带来不适。对于新生儿，每次的抚触时间应控制在15至20分钟，随着宝宝的成长，时间可以适当延长，但最多不要超过30分钟。当宝宝开始表现出疲倦或不配合时，应立即停止抚触。随着宝宝的成长和活动的增加，对抚触的需求也会逐渐减少。

那么，如何进行新生儿抚触呢？我们可以采用先俯后仰的顺序，从背部开始，逐渐到前额、下颌、头部、胸部、腹部、上肢和下肢。每个部位都有特定的抚触方法，需要妈妈们细心掌握。

抚触是一种科学的育婴方法，不仅对宝宝的身体健康有益，还能给宝宝带来心理上的安慰。最佳抚触时间是宝宝出生后的头三年。在这段时间里，每次只需15到20分钟的抚触，就能让宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。

通过抚触，我们可以刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力；保护宝宝的皮肤，减少各种婴儿皮肤病的发生率；改善宝宝的消化系统；平复宝宝暴躁的情绪，减少哭泣；加深宝宝的睡眠深度和增加睡眠时间。

让我们用双手传递爱，用抚触呵护宝宝的成长。在抚触中，让宝宝感受到妈妈的爱，也让我们见证生命的奇迹。