喝养生酒的最好时节是冬季

在九九重阳节的临近，民间流传着一种独特的风俗，那就是饮菊花酒。这杯被称为“长寿酒”的菊花酒，不仅味道甜美，而且富有养生之道。其中蕴含的深意，正如中医所强调的，它有助于养肝、明目、健脑，还能治疗头昏、降低血压，更有减肥、轻身、补肝气、安肠胃以及延缓衰老的神奇功效。这样的美酒，在寒冷的秋冬季节里，无疑是一杯暖身的良酒。

谈到葡萄酒的制作，我们要说的是那种带有滁白菊、生地和枸杞根的葡萄酒。将这三者捣碎后，加入黄酒，用文火炖煮，然后密封保存。二十天后启封，就可以品尝到这种壮筋骨、强腰髓、延年益寿的美酒了。

若你因肾虚而导致头发萎黄或早白，不妨试试另一种酒何首乌与滁白菊的完美结合。将这两种材料加入黄酒，文火加热后密封浸泡。饮用此酒，每天两次，每次10到20毫升，能够益肾乌发，让你的秀发恢复光泽。

我们也要注意，不同地域有着不同的饮酒风俗。在南方，端午时饮用雄黄酒的习惯盛行，但一般多为成年男性所享用，女性及儿童则不宜饮用。现代观点也警告我们，雄黄酒不宜内服，以免中毒。尽管如此，雄黄酒在外用方面仍有着广泛的应用，如治疗恶疮、蛇虫咬伤等，其效果甚佳。

当我们谈论养生酒时，首先想到的是它的暖身功效。酒是温性的，古人饮酒时常常会将酒“烫”一下，以更好地发挥酒的暖身作用。秋冬季节气温较低，许多人容易出现手脚凉的问题，此时不妨在用餐时适量饮用一些黄酒或米酒，甚至在烧菜做饭时添加少许黄酒，都能带来暖意。

还有一种养生酒值得推荐醪糟。醪糟的酒劲很小，却有活血、驱寒、暖身的功效，非常适合日常饮用。你可以尝试将醪糟与猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁混合，制成风味别致的果汁醪糟。或者，你可以加入切成丁的水果，制成醪糟水果。甚至可以将醪糟加入汤圆中，制成醪糟汤圆，既美味又养生。