宝宝不宜吃的秋季食物

秋季水果适量享用，过量需谨慎

秋季，水果丰富，色泽诱人，口感鲜美，不仅让人食欲大增，也为我们提供了丰富的营养。有些水果并不适合多吃，特别是对于我们的宝贝们来说。

荔枝，以其汁多肉嫩、甜美可口的口感深受孩子们的喜爱。过量食用荔枝可能会导致孩子正常的饭量大减，影响对其他必需营养素的摄取。更为严重的是，次日清晨可能会出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓等症状。这是由于荔枝中含有的某种物质可能导致血糖过低，进而引发低血糖休克。家长们在给孩子享用这种水果时，一定要注意适量。

柿子也是孩子们喜爱的水果之一。过量食用，特别是与红薯、螃蟹一同食用时，可能会在胃内形成无法溶解的硬块。这些硬块不仅可能导致孩子便秘，更糟糕的是，它们可能停留在胃里形成胃结石，导致胃部胀痛、呕吐及消化不良。

香蕉以其肉质糯甜、润肠通便的特点深受家长和孩子们的喜爱。即使是这种健康的水果，也不应短时间内让孩子吃太多，特别是对于那些脾胃虚弱的宝宝。过量食用可能会导致恶心、呕吐和腹泻。对于两岁以上食量不太大的孩子，每次一根香蕉即可，每天可吃两次。

西瓜在炎炎秋季也是一种受欢迎的水果。它的性质偏寒，属于生冷食物。如果食用过多，不仅会使脾胃的消化能力减弱，还可能导致腹痛、腹泻等消化道症状。在给孩子吃西瓜时一定要注意数量。特别是在某些情况下，如感冒初期、患有肾脏疾病或口腔长口疮时，应谨慎食用。

作为家长，我们要了解孩子们的身体状况，合理选择水果种类和数量。让孩子们健康、快乐地享受秋季的美味佳肴。