14种食品让女人越吃越瘦

女人必备！这14种食物让你越吃越瘦！内含的苹果酸，能让你的代谢加速，迅速燃烧下身脂肪。而且它的钙含量丰富，能对抗让你下半身水肿的盐分。让我们一起这些神奇的食品吧！

紫菜是个极好的选择，不仅含有丰富的维他命A、B1和B2，还有大量的纤维素，这些都可以帮助你排出体内的废物和多余水分，让你的腿部线条更加修长。

芝麻虽小却能量无穷，它的亚麻仁油酸可以清除血管内的胆固醇，让新陈代谢更加顺畅，轻松打造纤细美腿。

香蕉虽然卡路里相对较高，但脂肪却极低，而且富含丰富的钾元素，让你在减肥的同时也能保持饱腹感，减少下身脂肪积聚。

红豆中的石硷酸成分能增加大肠蠕动，促进排尿和脂肪排泄，让你的下半身更加苗条。木瓜的独特蛋白分解酵素可以清除因食用肉类而积聚的下身脂肪，而它所含的果胶则是优质的洗肠剂，帮助清除体内的废物。

西瓜是水果中的佼佼者，多吃西瓜可以减少体内多余的水分，而且它的糖分也不会让你发胖。鸡蛋内的维他命B2有助于去除脂肪，同时它含有的菸硷酸及维他命B1也能帮助你消除下半身的肥肉。

西柚卡路里极低，多吃也不会发胖。它含有丰富的钾质，有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。完全不含脂肪又美味，它的丰富植物纤维可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀。

菠菜能促进血液循环，让双腿吸收足够的养分，平衡新陈代谢，达到排毒瘦腿的效果。花生含有极丰富的维他命B2和菸硷酸，能带来优质蛋白质，帮助消除下身脂肪。奇异果除了维他命C外，其纤维也十分丰富，能增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多脂肪。

吃新鲜的番茄可以利尿去除腿部疲惫和水肿问题。生吃效果更佳哦！这些食品都能帮助你塑造苗条的身材，让你越吃越瘦！