马冠生：年货少买散装食物

随着春节的脚步日益临近，置办年货成为了家家户户的重要事项。年货，作为迎接新年的必备品，大体上可以分为以下几类：

一、日常生活类：包括日常吃的用的，每一样都是家中必备，为新年的生活提供基础物资。

二、传统年俗类：春联、门贴、窗花、爆竹、灯笼等，这些都是承载着丰富年味的传统物品，为新年增添浓厚的节日氛围。

三、走亲访友类：春节期间的拜访是少不了的，烟、酒、糖、茶、保健食品等成为了表达心意的礼品。

四、电子产品类：随着科技的发展，电子产品也成为了年货的新宠，手机、电视机、游戏机、跑步机、按摩机等成为了人们的新年礼物或自用物品。

五、衣帽服饰类：新年新气象，毛衣、保暖衣、外套、帽子、围巾、手套等衣帽服饰，不仅能让人们感受到温暖，也是表达关爱和心意的良好载体。

在购置自用年货时，我们需要注重食品的质量和安全性。不必买得过多，因为过年期间商场也会营业，随时都可以购买。少买散装食品，选择有生产日期、保质期和生产者的包装食品，确保食品安全。食物的选择也要多样且新鲜，尽量选择新鲜的食品，少选熏腊、冷冻的食品。蔬果一定要选新鲜的，购物清单中应包括谷类、肉类、奶制品、蔬果等，多选海鱼、虾、禽等白肉类，少买猪、牛、羊等红肉类。零食和饮料也是过年期间不可或缺的部分，选择零食时，要注意看食品营养标签，选择原味的，不选盐渍的、油炸的。饮料方面，首选清淡饮品，不选或少选含糖饮料。

而对于准备送给亲朋好友的年货，我们更应遵循送礼送健康的原则。可以选择养生保健类的礼品，如健康营养的书籍、计步器、血压计、足浴盆等。在烟酒糖茶类中，不建议送烟，可以选择低度酒或黄酒等。茶的话，红绿白黑茶都是不错的选择，可以考虑红茶或普洱茶。吃喝食品类，可以选择礼盒装且有益健康的食品，鱼类因其年年有余的美好寓意，也是不错的选择。生活实用类，如保暖内衣、围巾、手套等，既能表达爱心，也能带来温暖。

无论是自用还是赠送，年货都是过年不可或缺的一部分，它们承载着人们对新年的期待和祝福，也体现了中国的传统文化和习俗。