冬天喝玫瑰花茶 手脚不冰凉

不仅喝起来香甜诱人，视觉上也美艳动人，这就是当下极为流行的花草茶。每一种花草都蕴含着天然的滋养，让饮用者在享受美味的也得到了滋补强身的健康效益。那么，在寒冷的冬季饮用花草茶，有哪些需要注意的禁忌和讲究呢？

作为食用的花草大多可以归为性温、性寒和性平这三类。其中，性寒的花草有菊花、荷叶等；性平的花草则有桂花、茉莉花等。在寒冷的冬季，选择花草茶时应该根据个人的体质和气候来做出决定。对于手脚冰凉、循环不畅的女性来说，一杯温暖的花草茶能让身心都得到舒缓。特别是玫瑰花茶，它具有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效，是冬季女性的理想饮品。由于玫瑰具有活血作用，经期间的女性最好避免饮用。

对于肩周炎患者来说，冬季也是一个需要注意的季节。下面介绍两个食疗偏方，帮助大家缓解肩部不适症状。

首先是三七藕蛋橘络羹：

将三七粉、鸡蛋、鲜藕汁、橘络、食盐和猪油等材料混合煮沸，每日分两次服用，连续服用15日。这道羹适用于肩关节局部肌肉突然剧痛、关节受限或局部肿胀等症状，对于急性期患者尤为适用。

另一个食疗偏方是山楂玫瑰花茶：

将山楂、枸杞子煎汁，然后加入茉莉花和玫瑰花，稍煮后即可饮用。这道茶适用于急性损伤后日久不愈、局部隐隐作痛、活动不利，以及遇天气变化或劳累则疼痛复发加重的情况。这道茶补益肝肾，温经活血通络。

在冬季，花草茶不仅为人们带来了温暖的口感，还具有驱寒、滋补的功效。只要根据个人的体质选择适合自己的花草茶，搭配适当的食疗方法，就能让这个寒冷的季节变得温暖而舒适。