目前正流行的8种食疗法

日本科学家发现了一种独特的方法，即用比一般红茶水浓度淡的红茶液浸泡病毒感染区仅5秒，就能使病毒失去感染力。这一发现为预防流感提供了新的思路。在流感高发季节，人们除了常饮红茶外，还可以尝试用红茶水漱口，这可能会成为预防流感的有效手段。

除了流感预防外，日常的健康防治也备受关注。近期的研究报道显示，补充一定量的维生素B6对防治疾病有一定效果。低于正常值的病患者每日供给100毫克维生素B6，经过6周的治疗，病痛等症状可能会减轻或消失。日常饮食中多吃糙米、面粉、蛋、白菜等富含维生素B6的食物也有助于防治糖尿病。

在防治其他疾病方面，我们也有新的发现。美国学者的调查统计显示，喝牛奶的吸烟者患支气管炎的几率低于从不喝牛奶的吸烟者。这是因为牛奶中的大量成分可以保护支气管和支气管壁，减少感染机会。蜂王浆、橘汁、南瓜子、淀粉类食物和菠菜等也分别对于防治关节炎、尿道感染、前列腺病和视网膜退化等疾病具有积极的效果。

英国科学家对关节炎患者的研究发现，每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，其疼痛减轻程度高达50%，关节灵活度也有所改善。美国妇产科的研究认为，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁有助于防治尿道感染，其效果比单纯饮水更好。而澳大利亚与中国人肠癌发病率差异的研究表明，摄入淀粉的多少可能是其中一个重要因素。每周吃2～4次菠菜可以降低视网膜退化的危险。这些发现为我们提供了新的防治疾病的途径和思路。

在这个时代，我们更加注重健康，注重防治疾病。通过科学研究和，我们可以发现更多有效的防治方法，让我们的生活更加健康、美好。我们也要记住这些防治方法并付诸实践，才能真正达到防治疾病的目的。（实习编辑：嘉瑶）