春天应季水果有哪些 春天应季蔬菜有哪些

春天，是大自然的馈赠，为我们带来了各种新鲜的水果与蔬菜，让我们的味蕾沉醉于这个季节的盛宴。接下来，让我们一同春天的应季水果与蔬菜，感受那独特的季节魅力。

春天的应季水果丰富多彩。草莓以其诱人的鲜红色泽和甜美口感赢得了人们的喜爱。被誉为“春天第一果”，草莓不仅美味，还具备补血、益气、健脾、润肺的功效。接下来是猕猴桃，它含有丰富的维生素C，被誉为“维C之王”。不仅如此，猕猴桃还有助于消化，降血脂，延缓衰老。枇杷、菠萝、桑葚、樱桃和石榴等也是春天的美味佳品。它们不仅口感独特，还具备各种营养价值和健康功效。

除了水果，春天的应季蔬菜同样令人瞩目。春笋作为蔬菜中的佼佼者，不仅是佳肴，还是良药。它具有通血脉、化痰涎、消食胀等功效。韭菜则以其丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等营养成分受到人们的喜爱。它还具有温肾助阳、益脾健脾的功效。香椿头也是春季的热门蔬菜，具有清热解毒、健脾理气、杀菌抗病的作用。荠菜和莴笋也是春季的宝贝。荠菜是春季补钙的首选蔬菜，而莴笋在抗过敏方面有一定作用。

每一口春天的果实，都是大自然的恩赐。它们不仅满足了我们的味蕾，更为我们带来了健康和活力。在这个季节里，让我们尽情享受这些应季水果和蔬菜，感受春天的美好和恩赐。我们也要珍惜这份大自然的馈赠，保持健康的生活方式，让身体与大自然同步，共同迎接美好的春天。

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